Mac アプリが役立つ理由
パソコンで仕事をしているなら、禁煙のいちばんつらい時間はデスクの前にいることが多いものです。Mac アプリなら、数字をいる場所に置けます。メニューバーにワンクリックで、そしてデスクトップのウィジェットに。
2つのインストール方法
Mac App Store。 App Store での1回のダウンロードで、iPhone、iPad、Apple Watch、Mac に対応します。アップデートは App Store から届きます。
このサイトから直接。 署名と公証を済ませたダウンロードで、警告なしに開き、アプリの中から自動でアップデートします。どちらも Apple シリコン搭載の Mac が必要です。
Mac でできること
- 禁煙で取り戻した時間を、あなた自身の習慣から計算。
- 毎日のチェックイン。好きな時刻にリマインダーも。
- すべての履歴、写真、そして理由。
- Premium では、メニューバー、デスクトップのウィジェット、節約したお金、禁煙プラン、書き出し、すべてのデバイスとプラットフォームでの同期。
予測、チェックイン、履歴は無料アプリで使えます。
このページは、集団の平均にもとづく励みのための推定値を示しています。特定の個人についての予測ではなく、病気の診断、治療、予防を行うものでも、医学的な助言でもありません。禁煙については医師や禁煙相談窓口に相談してください。アメリカでは 1-800-QUIT-NOW です。