為什麼 Mac App 有幫助
如果你在電腦前工作，戒菸最難熬的時刻往往就在桌前。Mac App 把數字放在你已經在的地方：選單欄裡，一點即見，還有桌面上的小工具裡。
兩種安裝方式
Mac App Store。在 App Store 下載一次，iPhone、iPad、Apple Watch 和 Mac 都能用。更新透過 App Store 推送。
直接從本站下載。經過簽名和公證的下載，開啟時沒有警告，並會在 App 內自行更新。兩者都需要搭載 Apple 晶片的 Mac。
它在 Mac 上能做什麼
- 你戒菸贏回的時間，根據你自己的習慣計算。
- 每日打卡，並在你選擇的時間提醒。
- 你的完整歷史、你的照片和你的理由。
- 有 Premium 時：選單欄、桌面小工具、省下的錢、戒菸計劃、匯出，以及你所有裝置和平台之間的同步。
預測、打卡和歷史都在免費 App 裡。
本頁給出的是基於人群平均值的激勵性估算。它不是對任何個人的預測，不診斷、治療或預防任何疾病，也不是醫療建議。關於戒菸，請諮詢醫生或戒菸熱線。在美國，熱線是 1-800-QUIT-NOW。