आपकी डेस्क पर
Mac के लिए धूम्रपान छोड़ने का ऐप
आपका वापस मिला समय, मेनू बार और डेस्कटॉप पर।
Lee H. द्वारा लिखा गया। अंतिम समीक्षा 6 अक्टूबर 2026।
Mac ऐप क्यों मदद करता है
अगर आप कंप्यूटर पर काम करते हैं, तो छोड़ने के सबसे मुश्किल घंटे अक्सर डेस्क पर ही होते हैं। Mac ऐप संख्या को वहीं रखता है जहाँ आप पहले से हैं: मेनू बार में, एक क्लिक दूर, और डेस्कटॉप के विजेट में।
इसे इंस्टॉल करने के दो तरीके
Mac App Store। App Store से एक डाउनलोड iPhone, iPad, Apple Watch और Mac सब पर चलता है। अपडेट App Store से आते हैं।
सीधे इस साइट से। साइन और नोटराइज़ किया हुआ डाउनलोड, जो बिना चेतावनी के खुलता है और ऐप के अंदर से खुद अपडेट होता है। दोनों के लिए Apple silicon वाला Mac चाहिए।
यह Mac पर क्या करता है
- छोड़ने से आपका वापस मिला समय, आपकी अपनी आदत से निकाला गया।
- रोज़ का चेक-इन, आपके चुने समय पर रिमाइंडर के साथ।
- आपका पूरा इतिहास, आपकी फ़ोटो और आपकी वजह।
- Premium के साथ: मेनू बार, डेस्कटॉप विजेट, बचाया पैसा, छोड़ने की योजना, एक्सपोर्ट, और आपके सभी डिवाइस और प्लेटफ़ॉर्म पर सिंक।
पूर्वानुमान, चेक-इन और इतिहास मुफ़्त ऐप में हैं।
यह पेज आबादी के औसत पर बना एक प्रेरक अनुमान दिखाता है। यह किसी एक व्यक्ति के बारे में भविष्यवाणी नहीं है, किसी बीमारी का निदान, इलाज या रोकथाम नहीं करता, और यह चिकित्सा सलाह नहीं है। धूम्रपान छोड़ने के बारे में किसी डॉक्टर या क्विटलाइन से बात करें। अमेरिका में, यह 1-800-QUIT-NOW है।