Masanda
Mac için sigara bırakma uygulaması
Geri kazandığın zaman, menü çubuğunda ve masaüstünde.
Yazan: Lee H. Son inceleme: 6 Ekim 2026.
Mac uygulaması neden yardımcı olur
Bilgisayarda çalışıyorsan bırakmanın en zor saatleri çoğu zaman masa başında geçer. Bir Mac uygulaması sayıyı zaten bulunduğun yere koyar: menü çubuğunda, bir tık uzakta, ve masaüstündeki bir widget'ta.
Kurmanın iki yolu
Mac App Store. App Store'dan tek bir indirme iPhone, iPad, Apple Watch ve Mac'i kapsar. Güncellemeler App Store'dan gelir.
Doğrudan bu siteden. İmzalı ve onaylanmış bir indirme; uyarı vermeden açılır ve uygulamanın içinden kendini günceller. İkisi de Apple çipli bir Mac gerektirir.
Mac'te ne yapar
- Bırakarak geri kazandığın zaman, kendi alışkanlığından hesaplanır.
- Günlük bir kayıt, seçtiğin saatte bir hatırlatıcıyla.
- Tüm geçmişin, fotoğrafın ve sebebin.
- Premium ile: menü çubuğu, masaüstü widget'ları, biriktirdiğin para, bırakma planı, dışa aktarma ve tüm cihazların ve platformların arasında eşitleme.
Tahmin, kayıtlar ve geçmiş ücretsiz uygulamada.
Bu sayfa, nüfus ortalamalarına dayanan motive edici bir tahmin sunar. Herhangi bir kişi hakkında bir öngörü değildir; hiçbir hastalığı teşhis etmez, tedavi etmez ya da önlemez ve tıbbi tavsiye değildir. Sigarayı bırakmak için bir doktorla ya da bir bırakma hattıyla konuş. ABD'de bu hat 1-800-QUIT-NOW.