Στο γραφείο σου
Εφαρμογή διακοπής καπνίσματος για Mac
Ο χρόνος που κερδίζεις πίσω, στη γραμμή μενού και στην επιφάνεια εργασίας σου.
Γράφτηκε από τον Lee H. Τελευταίος έλεγχος 6 Οκτωβρίου 2026.
Γιατί βοηθά μια εφαρμογή για Mac
Αν δουλεύεις σε υπολογιστή, οι πιο δύσκολες ώρες μιας διακοπής είναι συχνά αυτές στο γραφείο. Μια εφαρμογή για Mac βάζει τον αριθμό εκεί που ήδη είσαι: στη γραμμή μενού, ένα κλικ μακριά, και σε ένα widget στην επιφάνεια εργασίας.
Δύο τρόποι εγκατάστασης
Το Mac App Store. Μία λήψη από το App Store καλύπτει iPhone, iPad, Apple Watch και Mac. Οι ενημερώσεις έρχονται μέσω του App Store.
Απευθείας από αυτόν τον ιστότοπο. Μια υπογεγραμμένη και επικυρωμένη από την Apple λήψη που ανοίγει χωρίς προειδοποίηση και ενημερώνεται μόνη της μέσα από την εφαρμογή. Και οι δύο χρειάζονται Mac με Apple silicon.
Τι κάνει σε Mac
- Ο χρόνος που έχεις κερδίσει πίσω κόβοντας το τσιγάρο, με βάση τη δική σου συνήθεια.
- Μια καθημερινή καταγραφή, με υπενθύμιση την ώρα που διαλέγεις.
- Όλο το ιστορικό σου, η φωτογραφία σου και ο λόγος σου.
- Με το Premium: η γραμμή μενού, widget στην επιφάνεια εργασίας, χρήματα που εξοικονομείς, ένα πλάνο διακοπής, εξαγωγή, και συγχρονισμός σε όλες τις συσκευές και πλατφόρμες σου.
Η πρόβλεψη, οι καταγραφές και το ιστορικό είναι στο Classic.
Αυτή η σελίδα παρουσιάζει μια εκτίμηση για κίνητρο, βασισμένη σε μέσους όρους του πληθυσμού. Δεν είναι πρόβλεψη για κάποιο συγκεκριμένο άτομο, δεν διαγιγνώσκει, θεραπεύει ή προλαμβάνει καμία πάθηση και δεν είναι ιατρική συμβουλή. Μίλησε με έναν γιατρό ή μια γραμμή διακοπής καπνίσματος για να το κόψεις. Στις ΗΠΑ, αυτή είναι η 1-800-QUIT-NOW.