簡短回答
知名的戒菸 App 都是手機 App。Smoke Free、Kwit、QuitNow!、Flamy、EasyQuit 和 quitSTART 都是為 iPhone 和 Android 發布的。它們都不是 Windows 程式，搜尋它們大多會找到頂著這些名字的其他東西。
我在做一款與之競爭的 App，而它確實有 Windows 版，所以讀這句話時請清楚是誰寫的。本頁有用的部分，是 Windows 搜尋結果通常會是的三種東西，以及今天在電腦上真正能用的是什麼。
Windows 搜尋結果通常是什麼
三類，值得在安裝任何東西之前學會區分。
- 在相容層中執行的 Android App。有些商品頁面是透過 Android 執行時或模擬器執行的手機 App。它能用，意思是它能開啟。你得到的是一個拉伸到顯示器上的手機介面，通知的表現通常和 Windows 上不一樣，而且版本往往比手機版落後好幾個。
- 包裝成 App 的網頁。一個網站的快捷方式，經過打包後出現在商店裡，還有一個圖示。這沒什麼不對，但你應該知道自己安裝的是什麼，因為這意味著它就是那個網站，而你本可以直接使用網站。
- 名字相同的無關軟體。商店搜尋匹配的是完全相同的詞。「戒菸」會搜出催眠音訊、桌布包、其他型別的計算機以及一定數量的湊數 App。在任何 App 接近你的電腦之前，先看看商品頁面上的發布者名稱。
這些都算不上醜聞。在商品頁面上花幾秒鐘，就能知道你看到的是哪一種。
為什麼這一類只有手機版
原因在於關鍵時刻發生在哪裡。
菸癮發生在戶外、車裡、一頓飯的尾聲，要麼當場記錄，要麼根本無法誠實地記錄。讓這些 App 有用的一切，小工具、錶盤、通知、兩秒鐘的打卡，都是對這一個限制的回應。桌面版對此毫無幫助，所以精力都投向了手機，並一直留在那裡。
這意味著明智的問題是「我到底想在電腦上做什麼？」答案通常是另外一些事：閱讀、算數字、判斷戒菸是否值得、比較花費。這些都是大螢幕真正更擅長的，而且都不需要一個常駐的 App。
今天在 Windows 上能用的
瀏覽器，而且它做得很好。本網站的三個計算機完全在你的電腦上執行，適用於 Windows、Mac 或 Linux 上的任何現代瀏覽器：
- 戒菸計算機，計算吸菸很可能讓你損失的年數，以及戒菸能找回的年數。
- 預期壽命計算機，檢視預測在一年、五年和十年後如何變化，以及它在哪裡停止上升。
- 吸菸花費計算機，把錢和時間並排顯示，按每支、每包和每年計算。
它們不需要帳號，不需要安裝，你輸入的任何內容都不會離開頁面。瀏覽器中的數字和 App 中的數字完全一樣。方法說明頁列出了它們背後的每一個來源。
如果你想從 Windows App 中得到的是在一個像樣的螢幕上看到這些數字，那已經做到了，而且是免費的。
The Long View 處在什麼位置（利益宣告）
這是我的 App，所以請把這部分當作利益宣告來看。The Long View 有一個真正的 Windows 桌面 App，專為 Windows 打造，顯示的數字和手機上完全一樣。
Windows App 可免費下載、免費使用，和手機 App 一樣，可以直接從下載頁面或 Microsoft Store 取得。估算、每日打卡、一張照片、恢復曲線、歷史記錄和無菸日計數，全部無需付費。Premium 增加省下的錢、手錶 App、匯出、戒菸計劃以及跨平台同步；Premium 頁面列出了完整的區分。
如果你現在正在用電腦，想不安裝任何東西就得到這個數字，請使用上面的計算機。它們是同樣的計算，而且不花一分錢。
Windows App 能做什麼
- 從本網站下載的版本會自動更新：有新版本時，App 會在啟動時詢問。Microsoft Store 版本透過商店更新。
- Windows 版 App 支援螢幕閱讀器。每個版本發布前都會在 Windows 上用 NVDA 進行測試。
- 使用 Premium 時，你的打卡記錄會與 iPhone、iPad、Mac 或 Android 同步，離開裝置前就已在裝置上加密。
常見問題
有 Windows 版的 Smoke Free 或 Kwit 嗎？
沒有。兩者都只為 iPhone 和 Android 發布。Windows 商店中任何頂著這些名字的 App，在安裝前都值得對照原版手機商品頁面上的發布者名稱核實一下。
能透過模擬器在 Windows 上使用戒菸 App 嗎？
通常可以，如果你想要的就是某一款具體的 App，這是一個合理的變通辦法。你會看到大螢幕上的手機佈局，通知的表現不一樣，版本也可能落後於手機版。這樣的配置是一種折中。
本網站的計算機能在 Windows 上用嗎？
能，在任何現代瀏覽器中都可以，無需安裝，無需帳號。它們在你自己的電腦上執行，不向伺服器傳送任何內容，這也是為什麼頁面載入後，它們在斷網時也能用。
戒菸用桌面 App 比手機 App 更好嗎？
對於每日打卡，手機更勝一籌，因為你要記錄的時刻發生在遠離書桌的地方。對於閱讀、比較以及判斷這些數字對你是否有意義，大螢幕更好。大多數人兩者都想要，只是在不同的時候。
本頁的任何內容都不能診斷、治療或預防任何疾病，也都不是醫療建議。App 是否可用會變化，商店頁面也因地區而異，請親自檢視最新的商品頁面。關於戒菸，請諮詢醫生或戒菸熱線。在美國，熱線是 1-800-QUIT-NOW。
菸癮在哪裡出現，就要在哪裡記錄，否則就無法誠實地記錄。這就是為什麼這一類 App 都在手機上。
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接下來去哪裡
吸菸花費計算機
錢和時間並排顯示，按每支、每包、每年計算。
Apple Watch App
真正有手錶 App 的比搜尋結果顯示的要少，以及如何檢視商品頁面。
估算是怎麼算出來的
模型、每個數字的出處，以及它無法告訴你的東西。