The Long View Tải về

Trên PC

Ứng dụng bỏ thuốc lá cho Windows

Câu trả lời trung thực là gần như không có, và kết quả tìm kiếm phần lớn là thứ khác.

Viết bởi Lee H. Xem lại lần cuối ngày 14 tháng 9 năm 2026.

Câu trả lời ngắn

Các ứng dụng bỏ thuốc lá nổi tiếng là ứng dụng điện thoại. Smoke Free, Kwit, QuitNow!, Flamy, EasyQuit và quitSTART được phát hành cho iPhone và Android. Không ứng dụng nào là chương trình Windows, và tìm kiếm chúng phần lớn trả về những thứ khác mang cùng tên.

Tôi làm một ứng dụng cạnh tranh có phiên bản Windows, nên hãy đọc câu đó khi biết rõ ai viết nó. Phần hữu ích của trang này là ba loại mà kết quả trên Windows thường hóa ra là, và những gì bạn thật sự có thể dùng trên PC hôm nay.

Kết quả tìm kiếm trên Windows thường là gì

Ba loại, và đáng để phân biệt được chúng trước khi cài bất cứ thứ gì.

  • Một ứng dụng Android trong lớp tương thích. Một số trang là ứng dụng điện thoại chạy qua môi trường Android hoặc trình giả lập. Nó hoạt động, theo nghĩa là nó mở được. Thứ bạn nhận được là giao diện điện thoại kéo giãn trên màn hình lớn, thường không có thông báo hoạt động như trên Windows, và thường chậm vài phiên bản so với bản điện thoại.
  • Một trang web được đóng gói thành ứng dụng. Một lối tắt đến trang web, được đóng gói để xuất hiện trong cửa hàng và có biểu tượng. Điều này không có gì sai, nhưng bạn nên biết đó là thứ bạn đang cài, vì nó nghĩa là thứ đó chính là trang web, và bạn đã có thể dùng trang web.
  • Phần mềm không liên quan có tên trùng khớp. Tìm kiếm trên cửa hàng khớp chính xác từ ngữ. "Quit smoking" trả về âm thanh thôi miên, gói hình nền, công cụ tính loại khác và một lượng nội dung độn. Hãy kiểm tra tên nhà phát hành trên mọi trang trước khi nó đến gần máy của bạn.

Không cái nào là bê bối. Biết mình đang nhìn loại nào chỉ mất vài giây trên trang ứng dụng.

Vì sao nhóm ứng dụng này chỉ có trên điện thoại

Lý do là nơi khoảnh khắc đó xảy ra.

Cơn thèm xảy ra ngoài tòa nhà, trong xe, cuối bữa ăn, và nó được ghi lại ở đó hoặc không được ghi lại một cách trung thực. Mọi thứ khiến các ứng dụng này hoạt động, tiện ích, mặt đồng hồ, thông báo, lần ghi hai giây, đều là lời đáp cho một ràng buộc đó. Bản cho máy tính không đáp lại điều nào, nên công sức dồn vào điện thoại và ở lại đó.

Điều đó nghĩa là câu hỏi hợp lý là "tôi thật sự muốn làm gì trên PC?" Đó thường là những việc khác: đọc, tính các con số, quyết định bỏ thuốc có đáng không, so sánh tiền bạc. Đó đều là những việc màn hình lớn thật sự làm tốt hơn, và không việc nào cần một ứng dụng thường trú.

Những gì chạy trên Windows hôm nay

Một trình duyệt, và nó làm tốt việc đó. Ba công cụ tính trên trang này chạy hoàn toàn trên máy của bạn, trong mọi trình duyệt hiện đại, trên Windows, Mac hay Linux:

Chúng không cần tài khoản, không cần cài đặt, và không có gì bạn gõ rời khỏi trang. Một con số từ trình duyệt chính là con số của ứng dụng. Trang phương pháp cho thấy mọi nguồn đằng sau chúng.

Nếu điều bạn muốn ở một ứng dụng Windows là các con số trên một màn hình tử tế, điều đó đã có sẵn và miễn phí.

The Long View nằm ở đâu, nói rõ như một lời công khai

Của tôi, nên hãy đọc như lời công khai. The Long View có một ứng dụng máy tính Windows thật, được làm cho Windows, và nó hiển thị đúng cùng con số như trên điện thoại.

Ứng dụng Windows tải về miễn phí và dùng miễn phí, giống ứng dụng điện thoại, và nó có ngay trên trang tải về hoặc Microsoft Store. Ước tính, lần ghi hằng ngày, một ảnh, đường cong hồi phục, lịch sử và số ngày không khói thuốc của bạn đều có mà không phải trả tiền. Premium thêm tiền tiết kiệm được, ứng dụng Watch, xuất dữ liệu, kế hoạch cai thuốc và đồng bộ giữa các nền tảng; trang Premium có bảng phân chia đầy đủ.

Nếu bạn đang ở trên PC ngay bây giờ và muốn có con số mà không cài gì, hãy dùng các công cụ tính ở trên. Chúng là cùng cách tính và không tốn gì.

Ứng dụng Windows làm gì

  • Bản tải về từ trang này tự cập nhật: khi có phiên bản mới, ứng dụng hỏi lúc khởi động. Bản trên Microsoft Store cập nhật qua Store.
  • Ứng dụng Windows hoạt động với trình đọc màn hình. Mỗi bản phát hành được thử với NVDA trên Windows trước khi ra mắt.
  • Với Premium, các lần ghi của bạn đồng bộ với iPhone, iPad, Mac hoặc Android, được mã hóa trên thiết bị của bạn trước khi rời khỏi nó.

Câu hỏi thường gặp

Có ứng dụng Smoke Free hay Kwit cho Windows không?

Không. Cả hai chỉ được phát hành cho iPhone và Android. Bất cứ thứ gì trên cửa hàng Windows mang những tên đó đều đáng kiểm tra với tên nhà phát hành trên trang ứng dụng điện thoại gốc trước khi cài.

Tôi có thể dùng ứng dụng bỏ thuốc lá trên Windows qua trình giả lập không?

Thường là được, và đó là giải pháp tạm hợp lý nếu bạn muốn đúng một ứng dụng cụ thể. Hãy chờ đợi bố cục điện thoại trên màn hình lớn, thông báo hoạt động khác, và một phiên bản có thể chậm hơn bản điện thoại. Cách bố trí đó là một sự thỏa hiệp.

Các công cụ tính trên trang này có chạy trên Windows không?

Có, trong mọi trình duyệt hiện đại, không cần cài gì và không cần tài khoản. Chúng chạy trên máy của bạn và không gửi gì lên máy chủ, đó cũng là lý do chúng hoạt động không cần kết nối sau khi trang đã tải.

Ứng dụng máy tính có tốt hơn ứng dụng điện thoại cho việc bỏ thuốc không?

Với lần ghi hằng ngày, điện thoại thắng, vì khoảnh khắc bạn ghi lại xảy ra khi bạn không ngồi ở bàn. Với việc đọc, so sánh và tính xem các con số có ý nghĩa gì với bạn không, màn hình lớn tốt hơn. Phần lớn mọi người muốn cả hai, vào những lúc khác nhau.

Không có gì trên trang này chẩn đoán, điều trị hay phòng ngừa bệnh nào, và không phần nào là lời khuyên y tế. Sự sẵn có của ứng dụng thay đổi và trang ứng dụng khác nhau theo khu vực, nên hãy tự kiểm tra trang hiện tại. Hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc đường dây hỗ trợ cai thuốc về việc bỏ thuốc lá. Ở Mỹ, đó là 1-800-QUIT-NOW.

Cơn thèm được ghi lại ở nơi nó xảy ra, hoặc không được ghi lại một cách trung thực. Đó là lý do nhóm ứng dụng này sống trên điện thoại.

Đọc tiếp

Đi đâu tiếp

Công cụ tính chi phí hút thuốc

Tiền và thời gian đặt cạnh nhau, theo điếu, theo bao, theo năm.

Ứng dụng cho Apple Watch

Ít ứng dụng có hơn so với kết quả tìm kiếm gợi ý, và cách kiểm tra trang ứng dụng.

Cách ước tính hoạt động

Mô hình, nguồn của từng con số, và điều nó không thể cho bạn biết.

Mở công cụ tính khi bỏ thuốc Tất cả hướng dẫn