金錢這一面可以算，今天就能用
金錢的演算法和香菸一樣：一份的價格，乘以你用掉的份數。一切都留在你的瀏覽器中。不傳送任何內容，也不需要登入。
一罐 15 份、價格 6.50，摺合每份 0.43。
| 時長 | 罐數 | 花費 |
|---|---|---|
| 一週 | 3 罐 | 18 |
| 一個月 | 不適用 | 79 |
| 一年 | 146 罐 | 950 |
| 五年 | 不適用 | 4,748 |
| 至今已花 | 不適用 | 4,748 |
這裡沒有時間或預期壽命一欄，這是有意為之。下一節說明為什麼加上這一欄就等於編造一個數字。
為什麼這裡沒有年數
本網站的估算來自生命表，以及把每天吸菸支數與生存聯絡起來的已發表研究。那是一種特定的暴露，以特定的方式測量，在追蹤了幾十年的人群中得出。
無菸菸草是一種不同的暴露。使用方式不同，吸收方式不同，關於它的健康研究也自成一體。拿一個從香菸推匯出來的數字，重新貼上口含菸的標籤，只會得到一個看起來很權威、卻毫無意義的數字。
所以本網站不這樣做。如果你想知道無菸菸草對你有什麼影響，這是應該問醫生或戒菸熱線的問題，兩者都比任何 App 更可靠。
對於戒無菸菸草，App 仍然能做的事
所有記錄你實際做了什麼的功能：
- 每日打卡。記錄實際發生的情況。用了的那天，就記下一個數字，你的計數繼續累加。
- 你的天數計數。沒用的天數，累加起來，永久免費。
- 一張理由照片，放在數字後面，在每台裝置上都有。
- 你的完整歷史記錄，每一天都在。
- 省下的錢，只要輸入每罐價格就有，對大多數戒口含菸的人來說，這是真正讓他們觸動的數字。
你在 App 頂部看到的是一個為香菸設計的年數。如果你戒的是無菸菸草，請把那個數字當作不適用於你。這是本頁請你忽略的 App 中唯一的部分。
去哪裡獲得真正的幫助
戒菸熱線涵蓋所有菸草，香菸和無菸菸草都包括在內。在美國，熱線是 1-800-QUIT-NOW，各國熱線的列表見首頁的問答部分。它們免費，由受過專門培訓的人接聽，背後的證據遠比任何 App 都多。
本頁不能診斷、治療或預防任何疾病，也不是醫療建議。它有意不估算無菸菸草對健康的影響，因為本網站背後的模型是為香菸建立的。對於本網站上任何數字或計算的準確性，我們不作出也不提供任何保證。請諮詢醫生或戒菸熱線。在美國，熱線是 1-800-QUIT-NOW。