Het bereik, gewoon gezegd
Stoppen met pruimtabak: het geld klopt, de jaren niet
De helft van wat deze site biedt, is zuiver over te zetten naar rookloze tabak. De andere helft niet, en doen alsof het wel kan, zou een getal verzinnen zijn.
Geschreven door Lee H. Laatst nagekeken op 24 augustus 2026.
De geldkant werkt, en je kunt hem vandaag gebruiken
De berekening voor geld is dezelfde als bij sigaretten: wat één portie kost, keer hoeveel je er gebruikt. Alles blijft in je browser. Er wordt niets verstuurd, en er is niets om op in te loggen.
Een blikje van 15 voor 6,50 komt neer op 0,43 per portie.
| Over | Blikjes | Kosten |
|---|---|---|
| Een week | 3 blikjes | 18 |
| Een maand | n.v.t. | 79 |
| Een jaar | 146 blikjes | 950 |
| Vijf jaar | n.v.t. | 4,748 |
| Tot nu toe uitgegeven | n.v.t. | 4,748 |
Er is hier geen kolom met tijd of levensverwachting, en dat is bewust. Het volgende deel legt uit waarom er een neerzetten een getal verzinnen zou zijn.
Waarom hier geen getal in jaren staat
De schatting waarop deze site is gebouwd, komt uit een overlevingstafel plus gepubliceerd onderzoek dat sigaretten per dag koppelt aan overleving. Dat is een specifieke blootstelling, op een specifieke manier gemeten, in groepen die tientallen jaren zijn gevolgd.
Rookloze tabak is een andere blootstelling. Het wordt anders gebruikt, anders opgenomen, en het gezondheidsonderzoek ernaar is een eigen onderzoeksveld. Een getal dat van sigaretten is afgeleid een ander etiket geven voor dip, levert een getal op dat gezaghebbend oogt en niets betekent.
Dus doet deze site dat niet. Als je wilt weten wat rookloze tabak met je doet, is dat een vraag voor een arts of een stoplijn, en beide zijn betere bronnen dan welke app ook.
Wat de app nog wel doet als je stopt met rookloze tabak
Alles wat telt wat je echt deed:
- De dagelijkse check-in. Leg vast wat er echt gebeurde. Een dag waarop je gebruikte, is een getal dat je noteert, en je telling loopt door.
- Je dagentelling. Dagen zonder, opgeteld, voor altijd gratis.
- Een foto van je reden, achter het getal, op elk apparaat.
- Je volledige geschiedenis, elke dag ervan.
- Bespaard geld, zodra je een blikjesprijs hebt ingevuld, en dat is het getal dat bij de meeste mensen die met dip stoppen echt binnenkomt.
Bovenaan de app zie je een getal in jaren dat voor sigaretten is gebouwd. Als je stopt met rookloze tabak, beschouw dat getal dan als niet op jou van toepassing. Het is het enige deel van de app waarvan deze pagina je vraagt het te negeren.
Waar je echte hulp vindt
Stoplijnen helpen bij alle tabak, sigaretten en rookloze tabak. In de Verenigde Staten is dat 1-800-QUIT-NOW, en er staat een lijst met de lijn van elk land in de vragensectie op de startpagina. Ze zijn gratis, bemand door mensen die hiervoor zijn opgeleid, en er zit veel meer bewijs achter dan achter welke app ook.
Deze pagina stelt geen diagnose, behandelt of voorkomt geen aandoening en is geen medisch advies. Ze weigert bewust het gezondheidseffect van rookloze tabak te schatten, omdat het model achter deze site voor sigaretten is gebouwd. Er wordt geen garantie gegeven over de juistheid van enig getal of enige berekening op deze site. Praat met een arts of een stoplijn. In de VS is dat 1-800-QUIT-NOW.
Lees verder
Waar je verder kunt
Rekenhulp kosten van roken
Dezelfde geldberekening voor sigaretten, met het tijdgetal ernaast.
Hoe de schatting werkt
Elk getal achter het getal, inclusief waar het van is gebouwd.
Stoppen met vapen
Dezelfde vraag over het bereik, voor het andere waar deze app naar wordt gevraagd.