Рамки, прямо
Бросить жевательный табак: деньги работают, годы нет
Половина того, что предлагает этот сайт, переносится на бездымный табак без потерь. Другая половина нет, и делать вид, что это не так, значило бы выдумать число.
Автор: Lee H. Последняя проверка: 24 августа 2026 г.
Денежная сторона работает, и пользоваться ею можно уже сегодня
Денежный расчёт тот же, что и для сигарет: цена одной порции, умноженная на то, сколько вы их используете. Всё остаётся в браузере. Ничего никуда не отправляется, и входить никуда не нужно.
Банка из 15 за 6.50 это 0.43 за порцию.
| За | Банки | Цена |
|---|---|---|
| Неделю | 3 банки | 18 |
| Месяц | н/д | 79 |
| Год | 146 банок | 950 |
| Пять лет | н/д | 4,748 |
| Уже потрачено | н/д | 4,748 |
Здесь нет столбца времени или ожидаемой продолжительности жизни, и это намеренно. Следующий раздел объясняет, почему добавить его значило бы выдумать число.
Получайте советы, как бросить курить, по почте
Совет на трудный день, история того, кто бросил, и новости The Long View.
Мы отправляем одно письмо, чтобы убедиться, что это вы. Отписаться можно одним касанием.
Почему здесь нет цифры в годах
Оценка, на которой построен этот сайт, берётся из таблицы смертности плюс опубликованных исследований, связывающих число сигарет в день с выживаемостью. Это конкретное воздействие, измеренное конкретным способом, в группах населения, за которыми наблюдали десятилетиями.
Бездымный табак это другое воздействие. Его употребляют иначе, он всасывается иначе, и исследования его влияния на здоровье это отдельная область. Взять цифру, выведенную из сигарет, и переименовать её для жевательного табака значило бы получить число, которое выглядит авторитетно и ничего не значит.
Поэтому этот сайт так не делает. Если вы хотите знать, что с вами делает бездымный табак, это вопрос для врача или линии помощи, и оба лучшие источники, чем любое приложение.
Что приложение всё же делает для отказа от бездымного табака
Всё, что считает то, что вы на самом деле делали:
- Ежедневная отметка. Записывайте, что на самом деле было. День, когда вы употребляли, это число, которое вы записываете, и счёт продолжается.
- Счётчик дней. Дни без курения, считаются вверх, в Classic.
- Фото вашей причины, за числом, на каждом устройстве.
- Вся ваша история, каждый её день.
- Экономия, как только вы ввели цену банки, и именно эта цифра доходит до большинства бросающих жевательный табак.
Вверху приложения вы увидите цифру в годах, построенную для сигарет. Если вы бросаете бездымный табак, считайте, что это число к вам не относится. Это единственная часть приложения, которую эта страница просит игнорировать.
Где получить больше помощи
Линии помощи охватывают весь табак, и сигареты, и бездымный. В США это 1-800-QUIT-NOW, а список линий всех стран есть в разделе вопросов на главной странице. Это бесплатно, там работают люди, обученные этому, и доказательств за ними гораздо больше, чем за любым приложением.
Эта страница ничего не диагностирует, не лечит и не предотвращает и не является медицинским советом. Она намеренно отказывается оценивать влияние бездымного табака на здоровье, потому что модель этого сайта построена для сигарет. Точность любой цифры или расчёта на этом сайте не гарантируется. Поговорите с врачом или с линией помощи. В США это 1-800-QUIT-NOW.
Читать дальше
Куда дальше
Калькулятор стоимости курения
Тот же денежный расчёт для сигарет, с цифрой времени рядом.
Как работает оценка
Каждая цифра за числом, включая то, из чего оно построено.
Бросить вейп
Тот же вопрос о рамках, для другого, о чём спрашивают это приложение.