対象範囲をはっきりと
噛みたばこをやめる: お金はわかる、年数はわからない
このサイトが提供するものの半分は、無煙たばこにそのまま当てはめられます。残りの半分はそうではなく、当てはまるふりをすれば数字を作り出すことになります。
執筆: Lee H. 最終確認: 2026年8月24日
お金の側は使えて、今日から使えます
お金の計算は紙巻きたばこと同じです。1回分の値段に、使う回数を掛けます。すべてブラウザの中にとどまります。何もどこにも送信されず、サインインするものもありません。
15回分入りで6.50の缶なら、1回あたり0.43です。
| 期間 | 缶 | 費用 |
|---|---|---|
| 1週間 | 3 缶 | 18 |
| 1か月 | 該当なし | 79 |
| 1年 | 146 缶 | 950 |
| 5年 | 該当なし | 4,748 |
| これまでの支出 | 該当なし | 4,748 |
ここには時間や平均寿命の列はありません。それは意図的なものです。次の節で、それを入れると数字を作り出すことになる理由を説明します。
ここに年数がない理由
このサイトの推定は、生命表と、1日に吸うたばこの本数 と生存を結びつける公表された研究から来ています。それは特定の曝露を特定の方法で、何十年も追跡した集団で測ったものです。
無煙たばこは別の曝露です。使い方も、吸収のされ方も違い、その健康についての研究はそれ自体が独立した分野です。紙巻きたばこから導いた数字をディップ用に貼り替えれば、権威があるように見えて何の意味もない数字になります。
だからこのサイトはそうしません。無煙たばこが自分に何をしているのか知りたいなら、それは医師か禁煙相談窓口にたずねるべきことで、どちらもどんなアプリより良い情報源です。
無煙たばこをやめるときにもアプリができること
実際にしたことを数えるものはすべて使えます。
- 毎日のチェックイン。 実際に起きたことを記録します。使った日は記録する数字で、あなたのカウントは続いていきます。
- 日数のカウント。 使わなかった日を数え上げます。ずっと無料です。
- あなたの理由の写真 を、数字の背景に、どのデバイスでも。
- すべての履歴、1日も漏らさず。
- 節約できたお金。1缶の価格を入力すれば表示され、ディップをやめる多くの人にとって本当に心に響くのはこの数字です。
アプリの一番上に表示されるのは、紙巻きたばこ用に作られた年数です。無煙たばこをやめるのなら、その数字はご自身には当てはまらないものとして扱ってください。このページが無視するようお願いしている、アプリの唯一の部分です。
本当の支援を受けられる場所
禁煙相談窓口は、紙巻きたばこも無煙たばこも、あらゆるたばこを対象にしています。米国では 1-800-QUIT-NOW で、各国の窓口の一覧は トップページのよくある質問 にあります。無料で、そのために研修を受けた人が対応し、どんなアプリよりもはるかに多くの根拠があります。
このページはどんな病気の診断、治療、予防もせず、医療のアドバイスでもありません。このサイトの背後にあるモデルは紙巻きたばこ用に作られているため、無煙たばこの健康への影響の推定はあえて行いません。このサイトの数字や計算の正確さについて、いかなる保証もしません。医師か禁煙相談窓口にご相談ください。米国では 1-800-QUIT-NOW です。
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