Hỗ trợ cai thuốc

Miếng dán, kẹo cao su hay viên ngậm: biện pháp hỗ trợ cai thuốc nào hiệu quả

Mọi dạng thay thế nicotine đều tăng cơ hội của bạn khoảng một nửa. Dùng hai loại cùng lúc tăng thêm nữa.

Tác giả Lee H. Xem xét lần cuối ngày 18 tháng 10 năm 2026.

Ba loại bạn có thể mua không cần kê đơn

• Miếng dán. Một liều đều đặn qua da suốt cả ngày. Không cần nhớ gì sau khi dán, và không cần với lấy gì khi cơn thèm ập đến.
• Kẹo cao su. Tác dụng nhanh. Nhai đến khi thấy tê ran, rồi để nó nằm áp vào má, và lặp lại. Nhai như kẹo cao su thường sẽ giải phóng nicotine quá nhanh và có thể gây khó chịu dạ dày.
• Viên ngậm. Tác dụng nhanh, tan chậm trong miệng. Không cần nhai, phù hợp với người đã làm răng.

Ở Mỹ, ống hít và bình xịt mũi cần đơn thuốc.

Vì sao hai tốt hơn một

Cùng tổng quan đó thấy NRT kết hợp, miếng dán cho mức nền cộng kẹo cao su hoặc viên ngậm cho cơn thèm, tăng tỷ lệ bỏ thuốc khoảng một phần tư so với một dạng. Miếng dán rút bớt nền của triệu chứng cai; dạng tác dụng nhanh xử lý những đợt cao điểm mà miếng dán quá chậm để theo kịp.

Tổng quan cũng thấy rằng bắt đầu dán miếng dán một thời gian ngắn trước ngày bỏ, thay vì đúng ngày đó, có thể giúp ích. Dược sĩ có thể cho bạn biết hàm lượng nào phù hợp với lượng bạn hút.

Câu hỏi thường gặp

Miếng dán hay kẹo cao su hiệu quả hơn?

Khi so sánh trực tiếp, tổng quan Cochrane không thấy khác biệt rõ ràng giữa miếng dán và các dạng tác dụng nhanh (kẹo cao su, viên ngậm, ống hít, bình xịt). Hãy chọn loại bạn thật sự sẽ dùng theo đúng hướng dẫn.

Có thể dùng miếng dán và kẹo cao su cùng lúc không?

Có, và hiệu quả hơn dùng riêng từng loại. Tổng quan Cochrane năm 2019 thấy NRT kết hợp, tức miếng dán cộng một dạng tác dụng nhanh, tăng tỷ lệ bỏ thuốc khoảng một phần tư so với một dạng. Hãy hỏi dược sĩ hoặc bác sĩ về liều dùng.

Liệu pháp thay thế nicotine có thật sự giúp người ta bỏ thuốc không?

Có. Qua 133 thử nghiệm, tổng quan Cochrane năm 2018 thấy mọi dạng NRT đều tăng khả năng bỏ thuốc từ sáu tháng trở lên khoảng 50 đến 60 phần trăm so với giả dược hoặc không dùng NRT.

Nguồn

• Hartmann-Boyce J, Chepkin SC, Ye W, Bullen C, Lancaster T. "Nicotine replacement therapy versus control for smoking cessation." Cochrane Database of Systematic Reviews, 2018. doi.org/10.1002/14651858.CD000146.pub5
• Lindson N, Chepkin SC, Ye W, Fanshawe TR, Bullen C, Hartmann-Boyce J. "Different doses, durations and modes of delivery of nicotine replacement therapy for smoking cessation." Cochrane Database of Systematic Reviews, 2019. doi.org/10.1002/14651858.CD013308

Không có gì trên trang này chẩn đoán, điều trị hay phòng ngừa bệnh nào, và không phần nào là lời khuyên y tế. Hãy đọc nhãn, và nói chuyện với bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng NRT nếu bạn đang mang thai, có bệnh tim, hoặc đang dùng thuốc khác. Hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc đường dây hỗ trợ cai thuốc về việc bỏ thuốc. Ở Mỹ, đó là 1-800-QUIT-NOW.