Εναλλακτικές
Εναλλακτικές για το Quit Tracker, σε τίμια σύγκριση
Η πιο εγκατεστημένη εφαρμογή διακοπής καπνίσματος στο Google Play που βρήκα. Ιδού τι κάνει καλά, και πού να πας όταν θέλεις κάτι άλλο.
Γράφτηκε από τον Lee H. Τελευταίος έλεγχος 13 Σεπτεμβρίου 2026.
Η δήλωση συμφέροντος, πριν από οτιδήποτε άλλο
Φτιάχνω μια ανταγωνιστική εφαρμογή διακοπής καπνίσματος, το The Long View, και αυτός ο ιστότοπος υπάρχει για να τη στηρίζει. Διάβασε αυτή τη σελίδα ως έναν προγραμματιστή που περιγράφει το προϊόν ενός άλλου, με το συμφέρον δηλωμένο από την αρχή. Το Quit Tracker δεν βαθμολογείται ποτέ απέναντι στη δική μου εδώ, και η δική μου εμφανίζεται μία φορά, κοντά στο τέλος, ξεκάθαρα σημειωμένη.
Όλα παρακάτω προέρχονται από την καταχώριση του ίδιου του Quit Tracker στο Google Play, όπως ελέγχθηκε την παραπάνω ημερομηνία, ώστε να επιβεβαιώσεις κάθε σημείο σε ένα λεπτό.
Τι κάνει καλά το Quit Tracker
Το Quit Tracker: Stop Smoking το δημοσιεύει η despDev, που φτιάχνει επίσης την εφαρμογή παρακολούθησης συνηθειών Quitzilla. Έχει πάνω από πέντε εκατομμύρια εγκαταστάσεις και περίπου 4.7 αστέρια από περίπου 180,000 κριτικές, που το βάζουν μπροστά από κάθε άλλη εφαρμογή διακοπής καπνίσματος που έλεγξα στο Google Play σε εγκαταστάσεις.
Κρατά τα πράγματα απλά. Οι κύριες οθόνες δείχνουν πόσο καιρό είσαι χωρίς τσιγάρο, τα χρήματα που έχεις εξοικονομήσει, τα τσιγάρα που δεν έχεις καπνίσει και τη ζωή που λέει ότι έχεις κερδίσει πίσω, με ένα χρονολόγιο υγείας για το τι αλλάζει στο σώμα σου και ανταμοιβές για στόχους στην πορεία. Οι κριτικές του αναφέρουν παιχνίδια απόσπασης και ένα ημερολόγιο λόγων, και αρκετές περιγράφουν ένα γλίστρημα που δεν έσβησε το σύνολο της εξοικονόμησής τους.
Δύο πράγματα που αξίζει να ελέγξεις
Πού τρέχει. Η καταχώρισή του στο Google Play είναι η μόνη καταχώριση σε κατάστημα που βρήκα. Αν μπορεί να περάσεις σε iPhone, διάλεξε μια εφαρμογή που είναι και στα δύο.
Τι μοιράζεται. Η ενότητα ασφάλειας δεδομένων στο Google Play λέει ότι η εφαρμογή μπορεί να μοιράζεται τοποθεσία, δραστηριότητα στην εφαρμογή και δύο άλλους τύπους δεδομένων με τρίτους, μπορεί να συλλέγει τοποθεσία, οικονομικά στοιχεία και τρεις άλλους τύπους, και ότι τα δεδομένα δεν μπορούν να διαγραφούν. Περιέχει επίσης διαφημίσεις και αγορές μέσα στην εφαρμογή. Οι προγραμματιστές ενημερώνουν αυτή την ενότητα, οπότε άνοιξέ την και διάβασε την τρέχουσα εκδοχή πριν αποφασίσεις.
Γιατί φεύγει ο κόσμος, και πού να πας
Οι αναζητήσεις για εναλλακτική του Quit Tracker προέρχονται από λίγους διαφορετικούς λόγους, και ο καθένας έχει τη δική του απάντηση.
- Απόρρητο. Το EasyQuit λέει ότι δεν υπάρχει σύνδεση και τα δεδομένα σου μένουν στο κινητό σου. Το quitSTART, από το US National Cancer Institute, δεν έχει καθόλου αγορές μέσα στην εφαρμογή.
- Ένα νέο κινητό στην άλλη πλατφόρμα. Τα Smoke Free, QuitNow! και Kwit κυκλοφορούν όλα για iPhone και Android.
- Οι διαφημίσεις. Το Smoke Free λέει ότι η δωρεάν έκδοσή του είναι χωρίς διαφημίσεις. Ο οδηγός για τις συνδρομές εξηγεί για τι χρεώνει κάθε εφαρμογή.
- Το να το κάνεις μόνος είναι το δύσκολο. Το QuitNow! έχει μια συνομιλία γεμάτη ανθρώπους που το κόβουν την ίδια στιγμή και μια μηνιαία ζωντανή συνεδρία με έναν ειδικό στη διακοπή του καπνίσματος.
Ρώτα πώς υπολογίζεται η «ζωή που κερδίζεις πίσω»
Αρκετές εφαρμογές δείχνουν έναν αριθμό για τη ζωή που κερδίζεις πίσω, ανάμεσά τους το Quit Tracker, και η καταχώρισή του δεν λέει πώς υπολογίζεται αυτός ο αριθμός. Το πώς υπολογίζεται ένας αριθμός είναι δίκαιη ερώτηση για κάθε εφαρμογή, και για τη δική μου, γιατί ο αριθμός είναι αυτός που θυμάται ο κόσμος.
Η εκτίμηση του The Long View προέρχεται από έναν δημοσιευμένο πίνακα επιβίωσης και από έρευνα με αξιολόγηση από ομοτίμους για το τι δίνει πίσω η διακοπή σε κάθε ηλικία, και κάθε βήμα είναι στη σελίδα της μεθοδολογίας. Μπορείς να το δοκιμάσεις μόνος σου, χωρίς να εγκαταστήσεις τίποτα, στον υπολογιστή προσδόκιμου ζωής.
Πού ταιριάζει το The Long View, ως δήλωση συμφέροντος
Δικό μου, οπότε διάβασέ το ως δήλωση συμφέροντος. Το The Long View δείχνει μία εκτίμηση, σε χρόνια, δίπλα σε μια φωτογραφία του δικού σου λόγου για τη διακοπή, και μια καθημερινή καταγραφή κινεί αυτόν τον αριθμό και προς τις δύο κατευθύνσεις. Μια μέρα που κάπνισες είναι ένας αριθμός που καταγράφεις, και ο χρόνος χωρίς τσιγάρο που έχεις ήδη χτίσει μένει μετρημένος.
Το Classic δεν έχει διαφημίσεις και δεν ζητά λογαριασμό. Το The Long View τρέχει σε iPhone, iPad, Apple Watch, Mac, Android, Wear OS, ChromeOS, Windows και Linux, και μετά από έναν χρόνο με μέρες χωρίς τσιγάρο ακυρώνεις και τα κρατάς όλα.
Συνήθεις ερωτήσεις
Είναι το Quit Tracker: Stop Smoking διαθέσιμο σε iPhone;
Η καταχώρισή του στο Google Play, από την despDev, είναι η μόνη καταχώριση σε κατάστημα που βρήκα. Τα Smoke Free, QuitNow! και Kwit κυκλοφορούν όλα και για iPhone και για Android.
Είναι δωρεάν το Quit Tracker;
Κατεβαίνει δωρεάν, και η καταχώρισή του λέει ότι περιέχει διαφημίσεις και προσφέρει αγορές μέσα στην εφαρμογή.
Τι δεδομένα συλλέγει το Quit Tracker;
Η ενότητα ασφάλειας δεδομένων του λέει ότι μπορεί να μοιράζεται τοποθεσία, δραστηριότητα στην εφαρμογή και δύο άλλους τύπους δεδομένων με τρίτους, μπορεί να συλλέγει τοποθεσία, οικονομικά στοιχεία και τρεις άλλους τύπους, και ότι τα δεδομένα δεν μπορούν να διαγραφούν. Διάβασε μόνος σου την τρέχουσα ενότητα, αφού οι προγραμματιστές μπορούν να την αλλάξουν.
Τίποτα σε αυτή τη σελίδα δεν διαγιγνώσκει, θεραπεύει ή προλαμβάνει καμία πάθηση, και τίποτα δεν είναι ιατρική συμβουλή. Οι δυνατότητες, οι τιμές και οι ισχυρισμοί των εφαρμογών αλλάζουν, και οι καταχωρίσεις διαφέρουν ανά περιοχή, οπότε έλεγξε μόνος σου την τρέχουσα καταχώριση. Μίλησε με έναν γιατρό ή μια γραμμή διακοπής καπνίσματος για να το κόψεις. Στις ΗΠΑ, αυτή είναι η 1-800-QUIT-NOW.
Ο αριθμός που θυμάται ο κόσμος είναι αυτός για τον οποίο αξίζει να ρωτήσεις.
Συνέχισε να διαβάζεις
Πού να πας μετά
Οι καλύτερες εφαρμογές διακοπής καπνίσματος
Οργανωμένες με βάση αυτό που πραγματικά θέλεις, χωρίς κατάταξη.
Εναλλακτικές για το EasyQuit
Η εφαρμογή της σταδιακής μείωσης, και πού να πας όταν θέλεις κάτι άλλο.
Υπολογιστής προσδόκιμου ζωής
Η πρόβλεψη σε ένα, πέντε και δέκα χρόνια, και πού σταματά να ανεβαίνει.