Alternative
Alternative a Quit Tracker, confrontate onestamente
L'app per smettere di fumare più installata su Google Play tra quelle che ho trovato. Ecco cosa fa bene, e dove andare quando vuoi qualcos'altro.
Scritto da Lee H. Ultima revisione: 13 settembre 2026.
La dichiarazione di interesse, prima di tutto
Sviluppo un'app concorrente per smettere di fumare, The Long View, e questo sito esiste per sostenerla. Leggi questa pagina come uno sviluppatore che descrive il prodotto di un altro sviluppatore, con l'incentivo dichiarato fin dall'inizio. Qui Quit Tracker non viene mai messa a confronto con la mia, e la mia compare una volta sola, verso la fine, chiaramente indicata.
Tutto ciò che segue viene dalla scheda di Quit Tracker su Google Play, verificata nella data indicata sopra, così puoi confermare ogni punto in un minuto.
Cosa fa bene Quit Tracker
Quit Tracker: Stop Smoking è pubblicata da despDev, che fa anche l'app per le abitudini Quitzilla. Ha più di cinque milioni di installazioni e circa 4,7 stelle da circa 180.000 recensioni, il che la mette davanti a tutte le altre app per smettere di fumare che ho verificato su Google Play per numero di installazioni.
Tiene le cose semplici. Le schermate principali mostrano da quanto tempo non fumi, i soldi che hai risparmiato, le sigarette che non hai fumato e la vita che secondo l'app hai recuperato, con una cronologia della salute su ciò che cambia nel tuo corpo e ricompense da raggiungere lungo il percorso. Le recensioni citano giochi per distrarsi e un diario dei motivi, e diverse descrivono una ricaduta che non ha cancellato il totale risparmiato.
Due cose da verificare
Dove funziona. La sua scheda su Google Play è l'unica che ho trovato. Se potresti passare a un iPhone, scegli un'app che sia su entrambi.
Cosa condivide. La sezione Sicurezza dei dati su Google Play dice che l'app può condividere posizione, attività nell'app e altri due tipi di dati con terze parti, può raccogliere posizione, informazioni finanziarie e altri tre tipi, e che i dati non possono essere eliminati. Contiene anche pubblicità e acquisti in-app. Gli sviluppatori aggiornano quella sezione, quindi aprila e leggi la versione attuale prima di decidere.
Perché le persone la lasciano, e dove andare
Chi cerca un'alternativa a Quit Tracker lo fa per alcuni motivi diversi, e ognuno ha la sua risposta.
- La privacy. EasyQuit dice che non c'è login e che i tuoi dati restano sul telefono. quitSTART, del National Cancer Institute statunitense, non ha alcun acquisto in-app.
- Un nuovo telefono con l'altra piattaforma. Smoke Free, QuitNow! e Kwit sono tutte pubblicate per iPhone e Android.
- La pubblicità. Smoke Free dice che la sua versione gratuita è senza pubblicità. La guida sugli abbonamenti spiega cosa fa pagare ogni app.
- Farlo da soli è la parte difficile. QuitNow! ha una chat piena di persone che smettono nello stesso momento e una sessione mensile dal vivo con un esperto per smettere di fumare.
Chiedi come viene calcolata la "vita recuperata"
Diverse app mostrano una cifra della vita recuperata, tra cui Quit Tracker, e la sua scheda non dice come viene calcolata. Come viene calcolata una cifra è una domanda giusta da fare a qualsiasi app, compresa la mia, perché è il numero che le persone ricordano.
La stima di The Long View viene da una tavola di mortalità pubblicata e da ricerche sottoposte a revisione su quanto restituisce smettere a ogni età, e ogni passaggio è nella pagina sulla metodologia. Puoi farla da solo, senza installare nulla, con il calcolatore dell'aspettativa di vita.
Dove si colloca The Long View, come dichiarazione di interesse
È la mia, quindi leggila come una dichiarazione di interesse. The Long View mostra una sola stima, in anni, accanto a una foto del tuo motivo per smettere, e un check-in giornaliero sposta quel numero in entrambe le direzioni. Un giorno in cui hai fumato è un numero che registri, e il tempo senza fumo che hai già costruito resta contato.
Le funzioni principali sono gratis per sempre, senza pubblicità e senza chiedere un account. The Long View funziona su iPhone, iPad, Apple Watch, Mac, Android, Wear OS, ChromeOS e Windows, e dopo un anno di giorni senza fumo annulli e tieni tutto, senza costi.
Domande frequenti
Quit Tracker: Stop Smoking è disponibile su iPhone?
La sua scheda su Google Play, di despDev, è l'unica scheda che ho trovato. Smoke Free, QuitNow! e Kwit sono tutte pubblicate sia per iPhone sia per Android.
Quit Tracker è gratis?
È gratuita da scaricare, e la sua scheda dice che contiene pubblicità e offre acquisti in-app.
Quali dati raccoglie Quit Tracker?
La sua sezione Sicurezza dei dati dice che può condividere posizione, attività nell'app e altri due tipi di dati con terze parti, può raccogliere posizione, informazioni finanziarie e altri tre tipi, e che i dati non possono essere eliminati. Leggi tu la sezione attuale, perché gli sviluppatori possono cambiarla.
Nulla in questa pagina diagnostica, cura o previene alcuna condizione, e niente è un consiglio medico. Funzioni, prezzi e affermazioni delle app cambiano, e le schede degli store variano da regione a regione, quindi controlla tu la scheda attuale. Per smettere di fumare, parlane con un medico o con una linea antifumo. Negli Stati Uniti, il numero è 1-800-QUIT-NOW.
Il numero che le persone ricordano è quello su cui vale la pena fare domande.
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