대안
Quit Tracker 대안, 정직한 비교
제가 찾은 Google Play에서 가장 많이 설치된 금연 앱이에요. 잘하는 것, 그리고 다른 것을 원할 때 갈 곳을 정리했어요.
글: Lee H. 마지막 검토: 2026년 9월 13일.
무엇보다 먼저, 이해관계 공개
저는 경쟁 금연 앱 The Long View를 만들고 있고, 이 사이트는 그 앱을 위해 존재해요. 이 페이지는 한 개발자가 다른 개발자의 제품을 설명하는 글로 읽어 주세요. 이해관계는 먼저 밝혀 둘게요. Quit Tracker는 여기서 제 앱과 비교해 점수를 매기지 않고, 제 앱은 끝부분에 한 번, 분명히 표시해서 나와요.
아래 내용은 모두 위 날짜에 확인한 Quit Tracker 자체의 Google Play 등록 정보에서 가져왔으니, 각 항목을 1분 안에 확인할 수 있어요.
Quit Tracker가 잘하는 것
Quit Tracker: Stop Smoking은 습관 추적 앱 Quitzilla도 만드는 despDev가 게시해요. 설치 수 500만 이상, 리뷰 약 180,000개에 별 약 4.7개로, 제가 Google Play에서 확인한 다른 어떤 금연 앱보다 설치 수가 많아요.
단순함을 유지해요. 주요 화면에 담배를 피우지 않은 기간, 절약한 돈, 피우지 않은 담배, 그리고 앱이 말하는 되찾은 수명이 나오고, 몸에서 무엇이 바뀌는지 보여 주는 건강 타임라인과 중간중간 목표로 삼을 보상이 있어요. 리뷰어들은 주의 전환 게임과 이유를 적는 일기를 언급하고, 몇몇은 한 번 실수해도 절약 총액이 지워지지 않았다고 말해요.
확인해 볼 두 가지
어디서 작동하는지. Google Play 등록 정보가 제가 찾은 유일한 스토어 등록 정보예요. iPhone으로 옮길 수도 있다면, 둘 다에 있는 앱을 고르세요.
무엇을 공유하는지. Google Play 데이터 보안 섹션에는 앱이 위치, 앱 활동, 다른 데이터 유형 두 가지를 제3자와 공유할 수 있고, 위치, 금융 정보, 다른 유형 세 가지를 수집할 수 있으며, 데이터를 삭제할 수 없다고 적혀 있어요. 광고와 인앱 구매도 있어요. 개발자는 그 섹션을 업데이트하니, 결정하기 전에 열어서 현재 버전을 읽어 보세요.
사람들이 떠나는 이유와 갈 곳
Quit Tracker 대안을 찾는 이유는 몇 가지로 나뉘고, 각각 답이 따로 있어요.
- 개인정보. EasyQuit은 로그인이 없고 데이터가 휴대폰에 남는다고 해요. 미국 국립암연구소(NCI)의 quitSTART는 인앱 구매가 전혀 없어요.
- 다른 플랫폼의 새 휴대폰. Smoke Free, QuitNow!, Kwit은 모두 iPhone과 Android용으로 나와요.
- 광고. Smoke Free는 무료 버전에 광고가 없다고 해요. 구독 가이드에 각 앱이 무엇에 돈을 받는지 정리되어 있어요.
- 혼자 하는 게 가장 힘들다면. QuitNow!에는 같은 시기에 끊는 사람들로 가득한 채팅이 있고, 매달 금연 전문가와의 라이브 세션이 있어요.
"되찾은 수명"을 어떻게 계산하는지 물어보세요
Quit Tracker를 비롯한 여러 앱이 되찾은 수명 수치를 보여 주는데, 등록 정보에는 그 수치를 어떻게 계산하는지 나와 있지 않아요. 수치가 어떻게 계산되는지는, 제 앱을 포함해 어떤 앱에든 물어볼 만한 정당한 질문이에요. 사람들이 기억하는 게 바로 그 숫자니까요.
The Long View의 추정치는 발표된 생명표와, 나이별로 금연이 무엇을 돌려주는지에 관한 동료 심사 연구에서 나오고, 모든 단계가 계산 방법 페이지에 있어요. 아무것도 설치하지 않고 기대수명 계산기에서 직접 계산해 볼 수 있어요.
The Long View의 위치 (이해관계 공개)
제 앱이니 이해관계 공개로 읽어 주세요. The Long View는 내 금연 이유 사진 옆에 햇수로 된 추정치 하나를 보여 주고, 매일 체크인이 그 숫자를 양방향으로 움직여요. 담배를 피운 날은 기록하는 숫자일 뿐이고, 이미 쌓은 금연 시간은 그대로 남아요.
핵심 기능은 영원히 무료이고, 광고가 없으며, 계정을 요구하지 않아요. The Long View는 iPhone, iPad, Apple Watch, Mac, Android, Wear OS, ChromeOS, Windows에서 작동하고, 금연한 날이 1년 쌓이면 구독을 해지해도 모든 것이 남아요. 비용은 없어요.
자주 묻는 질문
Quit Tracker: Stop Smoking은 iPhone에 있나요?
despDev의 Google Play 등록 정보가 제가 찾은 유일한 스토어 등록 정보예요. Smoke Free, QuitNow!, Kwit은 모두 iPhone과 Android용으로 나와요.
Quit Tracker는 무료인가요?
무료로 다운로드할 수 있고, 등록 정보에는 광고가 있고 인앱 구매를 제공한다고 적혀 있어요.
Quit Tracker는 어떤 데이터를 수집하나요?
데이터 보안 섹션에는 위치, 앱 활동, 다른 데이터 유형 두 가지를 제3자와 공유할 수 있고, 위치, 금융 정보, 다른 유형 세 가지를 수집할 수 있으며, 데이터를 삭제할 수 없다고 적혀 있어요. 개발자가 바꿀 수 있으니 현재 섹션을 직접 읽어 보세요.
이 페이지의 어떤 내용도 질환을 진단, 치료, 예방하지 않으며, 의학적 조언이 아니에요. 앱 기능, 가격, 주장은 바뀌고 스토어 등록 정보는 지역마다 다르니, 현재 등록 정보를 직접 확인하세요. 금연에 대해서는 의사나 금연 상담 전화와 이야기해 보세요. 미국에서는 1-800-QUIT-NOW예요.
사람들이 기억하는 숫자야말로 물어볼 가치가 있는 숫자예요.
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