Alternatywy
Alternatywy dla Quit Tracker, uczciwie porównane
Najczęściej instalowana aplikacja do rzucania palenia w Google Play, jaką znalazłem. Oto w czym jest dobra i dokąd iść, gdy chcesz czegoś innego.
Autor: Lee H. Ostatnia weryfikacja 13 września 2026.
Ujawnienie, przed wszystkim innym
Tworzę konkurencyjną aplikację do rzucania palenia, The Long View, a ta strona istnieje, by ją wspierać. Czytaj tę stronę jako opis produktu jednego dewelopera przez innego, z interesem ujawnionym na początku. Quit Tracker nigdy nie jest tu oceniana na tle mojej, a moja pojawia się raz, pod koniec, wyraźnie oznaczona.
Wszystko poniżej pochodzi z własnej strony Quit Tracker w Google Play, sprawdzonej w dniu podanym wyżej, więc każdy punkt możesz potwierdzić w minutę.
W czym Quit Tracker jest dobra
Quit Tracker: Stop Smoking wydaje despDev, który robi też licznik nawyków Quitzilla. Ma ponad pięć milionów instalacji i około 4,7 gwiazdki z mniej więcej 180 000 recenzji, co stawia ją przed każdą inną aplikacją do rzucania palenia, jaką sprawdziłem w Google Play, pod względem instalacji.
Trzyma rzeczy prosto. Główne ekrany pokazują, jak długo nie palisz, ile zaoszczędziłeś pieniędzy, ilu papierosów nie wypaliłeś i ile życia według niej odzyskałeś, z osią czasu zdrowia pokazującą, co zmienia się w twoim ciele, i nagrodami do zdobycia po drodze. Recenzenci wspominają gry odwracające uwagę i dziennik powodów, a kilku opisuje potknięcie, które nie wyzerowało ich sumy oszczędności.
Dwie rzeczy warte sprawdzenia
Gdzie działa. Jej strona w Google Play to jedyna strona w sklepie, jaką dla niej znalazłem. Jeśli możesz przejść na iPhone’a, wybierz aplikację, która jest na obu.
Co udostępnia. Sekcja bezpieczeństwa danych w Google Play mówi, że aplikacja może udostępniać lokalizację, aktywność w aplikacji i dwa inne typy danych stronom trzecim, może zbierać lokalizację, dane finansowe i trzy inne typy, oraz że danych nie da się usunąć. Zawiera też reklamy i zakupy w aplikacji. Deweloperzy aktualizują tę sekcję, więc otwórz ją i przeczytaj aktualną wersję przed decyzją.
Dlaczego ludzie odchodzą i dokąd iść
Wyszukiwania alternatywy dla Quit Tracker wynikają z kilku różnych powodów, a każdy ma własną odpowiedź.
- Prywatność. EasyQuit podaje, że nie ma logowania, a dane zostają na telefonie. quitSTART, od amerykańskiego National Cancer Institute, w ogóle nie ma zakupów w aplikacji.
- Nowy telefon na innej platformie. Smoke Free, QuitNow! i Kwit są wydawane na iPhone i Androida.
- Reklamy. Smoke Free podaje, że jej darmowa wersja jest wolna od reklam. Poradnik o subskrypcjach pokazuje, za co pobiera opłatę każda aplikacja.
- Najtrudniej jest samemu. QuitNow! ma czat pełen ludzi rzucających w tym samym czasie i comiesięczną sesję na żywo z ekspertem od rzucania palenia.
Zapytaj, jak liczone jest „odzyskane życie”
Kilka aplikacji pokazuje liczbę odzyskanego życia, w tym Quit Tracker, a jej strona nie mówi, jak ta liczba jest liczona. To, jak liczona jest taka liczba, to uczciwe pytanie do każdej aplikacji, łącznie z moją, bo to tę liczbę ludzie pamiętają.
Szacunek The Long View pochodzi z opublikowanej tablicy trwania życia i recenzowanych badań nad tym, co rzucenie zwraca w każdym wieku, a każdy krok jest na stronie metodologii. Możesz go sam uruchomić, niczego nie instalując, w kalkulatorze długości życia.
Gdzie mieści się The Long View, jako ujawnienie
Moja, więc czytaj to jako ujawnienie. The Long View pokazuje jeden szacunek, w latach, obok zdjęcia twojego własnego powodu rzucenia, a codzienny wpis przesuwa tę liczbę w obie strony. Dzień, w którym zapaliłeś, to liczba, którą zapisujesz, a czas bez dymu, który już zbudowałeś, dalej się liczy.
Podstawa jest darmowa na zawsze, bez reklam i nie wymaga konta. The Long View działa na iPhone, iPad, Apple Watch, Mac, Android, Wear OS, ChromeOS i Windows, a po roku dni bez dymu anulujesz i zachowujesz wszystko, bez opłat.
Częste pytania
Czy Quit Tracker: Stop Smoking jest na iPhone?
Jej strona w Google Play, od despDev, to jedyna strona w sklepie, jaką dla niej znalazłem. Smoke Free, QuitNow! i Kwit są wydawane zarówno na iPhone, jak i na Androida.
Czy Quit Tracker jest darmowa?
Jest darmowa do pobrania, a jej strona mówi, że zawiera reklamy i oferuje zakupy w aplikacji.
Jakie dane zbiera Quit Tracker?
Jej sekcja bezpieczeństwa danych mówi, że może udostępniać lokalizację, aktywność w aplikacji i dwa inne typy danych stronom trzecim, może zbierać lokalizację, dane finansowe i trzy inne typy, oraz że danych nie da się usunąć. Przeczytaj aktualną sekcję sam, bo deweloperzy mogą ją zmieniać.
Nic na tej stronie nie diagnozuje, nie leczy ani nie zapobiega żadnej chorobie i nic nie jest poradą medyczną. Funkcje aplikacji, ceny i deklaracje się zmieniają, a strony w sklepach różnią się między regionami, więc sam sprawdź aktualną stronę. O rzucaniu palenia porozmawiaj z lekarzem albo z telefoniczną poradnią. W USA to 1-800-QUIT-NOW.
Liczba, którą ludzie pamiętają, to ta, o którą warto zapytać.
Czytaj dalej
Dokąd dalej
Najlepsze aplikacje do rzucania palenia
Uporządkowane według tego, czego naprawdę chcesz, bez rankingu.
Alternatywy dla EasyQuit
Aplikacja do stopniowego ograniczania i dokąd iść, gdy chcesz czegoś innego.
Kalkulator długości życia
Prognoza po roku, pięciu i dziesięciu latach i miejsce, w którym przestaje rosnąć.