Alternativ
Alternativ till EasyQuit, ärligt jämförda
En nedtrappningsplan och en vägg av märken. Här är vad du kan välja när du vill ha något annat.
Skriven av Lee H. Senast granskad 13 september 2026.
Redovisningen, före allt annat
Jag bygger en konkurrerande app för att sluta röka, The Long View, och den här webbplatsen finns för att stödja den. Läs sidan som en utvecklare som beskriver en annan utvecklares produkt, med drivkraften redovisad från början. EasyQuit betygsätts aldrig mot min här, och min dyker upp en gång, mot slutet, tydligt markerad.
Allt nedan kommer från EasyQuits egna butikssidor, kontrollerade på datumet ovan, så att du kan bekräfta varje punkt på en minut.
Vad EasyQuit gör bra
EasyQuit publiceras på Google Play av Easy Health Apps och i App Store av Mario Herzberg. På Android är den en av de största apparna i kategorin: mer än en miljon installationer och ungefär 4,8 stjärnor från omkring 106 000 recensioner, med en uppdatering i augusti 2026.
Dess bästa idé är Slow Mode. Om det är för mycket att sluta på en bestämd dag bygger den en nedtrappningsplan och kan påminna dig upp till fem gånger om dagen för att hålla den. Runt det finns en hälsonedräkning, sparade pengar med en belöning att spara till, över hundra märken, ett memoryspel för att rida ut ett sug, två widgetar för hemskärmen och dina egna motiv som visas för dig slumpvis.
Den kräver heller ingenting. Butikssidan säger att det inte finns någon inloggning och att dina data stannar på telefonen, vilket är ett bättre standardval än mycket i den här kategorin erbjuder.
Det enda att kontrollera på en iPhone
De två versionerna hålls inte i takt. Android-appen uppdaterades i augusti 2026. Versionen i App Store är 2,1, senast uppdaterad i maj 2024, med omkring 1 100 betyg. Funktionerna på iPhone-sidan är också formulerade annorlunda (ett memoryspel och 62 märken, där Android listar ett parspel och över hundra). Om du har en iPhone, läs själva sidan i App Store innan du väljer den på grundval av recensionerna för Android.
Varför folk lämnar, och vart de kan gå
Sökningar efter ett alternativ till EasyQuit kommer av en handfull olika skäl, och varje skäl har sitt eget svar.
- Annonserna. Gratisappen innehåller annonser, och EasyQuit Pro är en separat betald app utan dem. Smoke Free säger att dess gratisnivå är fri från annonser, och quitSTART från amerikanska National Cancer Institute har inga köp i appen alls. Guiden om prenumerationer visar vilka appar som tar betalt en gång och vilka som tar betalt varje månad.
- Att göra det ensam är det svåra. QuitNow! har en chatt full av människor som slutar samtidigt och en direktsänd session med en expert på rökstopp varje månad.
- Du vill ha mer struktur före dagen. Kwit har ett förberedelseprogram byggt på kognitiv beteendeterapi, och Smoke Frees Pro-nivå ger dig ett kort dagligt uppdrag.
- Du vill ha den på handleden. EasyQuits sida i App Store täcker iPhone och iPad. QuitNow! och Smoke Free listar båda en app för Apple Watch, och det finns en separat guide om hur du själv kontrollerar ett påstående om Watch.
Om nedtrappning är planen, behåll en plan
Det bästa EasyQuit gör är att behandla ett gradvist rökstopp som en verklig väg. Vilken app du än går till, behåll det. Flamy har ett program för gradvis nedtrappning för samma jobb, och en nedtrappning fungerar bara om något håller schemat åt dig de dagar du helst skulle glömma det.
Det är också värt att veta vad varje cigarett mindre är värd medan du trappar ner. Det kan du se utan att installera något i sluta röka-kalkylatorn, och varje siffra den använder redovisas på metodsidan.
Var The Long View passar in, sagt som redovisning
Min, så läs det som en redovisning av mitt intresse. The Long View har inga märken och inga spel. Den visar en enda uppskattning, i år, bredvid en bild på ditt eget skäl att sluta, och en daglig registrering flyttar den siffran åt båda hållen. En sluta röka-plan som tar dig ner till noll i en takt du väljer ingår i Premium, och det gör widgetar också.
Kärnan är gratis för alltid och kräver inget konto. The Long View fungerar på iPhone, iPad, Apple Watch, Mac, Android, Wear OS, ChromeOS och Windows, och efter ett år av rökfria dagar säger du upp och behåller allt, utan kostnad. Om det var märkena som höll dig kvar i EasyQuit, väg det ärligt innan du byter.
Vanliga frågor
Är EasyQuit gratis?
Gratisappen innehåller annonser. EasyQuit Pro är en separat betald app utan dem, och beskrivningen i App Store anger statistiken över triggers och återfallshjälpen som Pro-funktioner.
Har EasyQuit ett sätt att trappa ner gradvis?
Ja. Slow Mode bygger en nedtrappningsplan och kan skicka upp till fem påminnelser om dagen för att hjälpa dig hålla den.
Kräver EasyQuit ett konto?
Butikssidan säger att det inte finns någon inloggning och att dina data sparas på telefonen.
Är iPhone-versionen samma som Android-versionen?
Kontrollera innan du förlitar dig på det. Den 13 september 2026 var versionen i App Store 2,1, senast uppdaterad i maj 2024, medan Android-appen hade uppdaterats i augusti 2026.
Inget på den här sidan diagnostiserar, behandlar eller förebygger något tillstånd, och inget av det är medicinsk rådgivning. Appars funktioner, priser och påståenden ändras, och butikssidor skiljer sig mellan regioner, så kontrollera den aktuella sidan själv. Prata med en läkare eller en rådgivningslinje för rökavvänjning om att sluta röka. I USA är det 1-800-QUIT-NOW.
En nedtrappningsplan fungerar när något håller schemat åt dig.
Läs vidare
Vart du kan gå härnäst
De bästa apparna för att sluta röka
Ordnat efter vad du faktiskt vill ha, utan rangordning.
Utan prenumeration
Vad som verkligen är gratis, vad som är en låst demo och vad som tar betalt en gång.
Sluta röka-kalkylator
Vad rökningen troligen har kostat dig, och hur mycket som kommer tillbaka.