Lựa chọn thay thế
Các lựa chọn thay thế EasyQuit, so sánh trung thực
Một kế hoạch giảm dần và một bức tường huy hiệu. Đây là thứ nên tìm đến khi bạn muốn điều gì khác.
Viết bởi Lee H. Xem lại lần cuối ngày 13 tháng 9 năm 2026.
Lời công khai, trước mọi thứ khác
Tôi làm một ứng dụng bỏ thuốc lá cạnh tranh, The Long View, và trang web này tồn tại để hỗ trợ nó. Hãy đọc trang này như một nhà phát triển mô tả sản phẩm của nhà phát triển khác, với động cơ được nêu ngay từ đầu. EasyQuit không bao giờ bị chấm điểm so với ứng dụng của tôi ở đây, và ứng dụng của tôi xuất hiện một lần, gần cuối, được ghi rõ.
Mọi thứ dưới đây đến từ chính các trang ứng dụng của EasyQuit, kiểm tra vào ngày ở trên, nên bạn có thể xác nhận từng điểm trong một phút.
EasyQuit làm tốt điều gì
EasyQuit được Easy Health Apps phát hành trên Google Play và Mario Herzberg phát hành trên App Store. Trên Android nó là một trong những ứng dụng lớn nhất trong nhóm: hơn một triệu lượt cài đặt và khoảng 4,8 sao từ khoảng 106.000 lượt đánh giá, với một bản cập nhật vào tháng 8 năm 2026.
Ý tưởng hay nhất của nó là Slow Mode. Nếu dừng vào một ngày cố định là quá sức, nó lập kế hoạch giảm dần và có thể nhắc bạn tối đa năm lần mỗi ngày để giữ đúng kế hoạch. Xung quanh đó có đồng hồ đếm ngược sức khỏe, tiền tiết kiệm kèm một món quà để dành tiền mua, hơn một trăm huy hiệu, một trò chơi ghép cặp để vượt qua cơn thèm, hai tiện ích màn hình chính và những động lực của chính bạn được hiện lại ngẫu nhiên.
Nó cũng không đòi gì cả. Trang ứng dụng nói không cần đăng nhập và dữ liệu nằm trên điện thoại của bạn, một mặc định tốt hơn nhiều ứng dụng trong nhóm này.
Một điều cần kiểm tra trên iPhone
Hai phiên bản không được cập nhật song song. Ứng dụng Android được cập nhật vào tháng 8 năm 2026. Phiên bản App Store là 2,1, cập nhật lần cuối tháng 5 năm 2024, với khoảng 1.100 lượt đánh giá. Tính năng trên trang iPhone cũng được mô tả khác (một trò chơi trí nhớ và 62 huy hiệu, trong khi Android liệt kê trò chơi ghép cặp và hơn một trăm huy hiệu). Nếu bạn dùng iPhone, hãy đọc chính trang App Store trước khi chọn nó dựa vào các đánh giá trên Android.
Vì sao người ta rời đi, và nên đi đâu
Việc tìm lựa chọn thay thế EasyQuit đến từ vài lý do khác nhau, và mỗi lý do có câu trả lời riêng.
- Quảng cáo. Ứng dụng miễn phí có quảng cáo, và EasyQuit Pro là một ứng dụng trả phí riêng không có quảng cáo. Smoke Free nói bản miễn phí của nó không có quảng cáo, và quitSTART của Viện Ung thư Quốc gia Hoa Kỳ hoàn toàn không có mua hàng trong ứng dụng. Hướng dẫn về gói đăng ký nêu ứng dụng nào tính phí một lần và ứng dụng nào tính mỗi tháng.
- Làm một mình là phần khó. QuitNow! có một phòng trò chuyện đầy những người đang bỏ thuốc cùng lúc và một buổi trực tiếp với chuyên gia cai thuốc mỗi tháng.
- Bạn muốn có sự chuẩn bị bài bản hơn trước ngày bỏ. Kwit có chương trình chuẩn bị dựa trên trị liệu nhận thức hành vi, và bản Pro của Smoke Free cho bạn một Nhiệm vụ ngắn mỗi ngày.
- Bạn muốn nó trên cổ tay. Trang App Store của EasyQuit bao gồm iPhone và iPad. QuitNow! và Smoke Free đều liệt kê ứng dụng Apple Watch, và có một hướng dẫn riêng để tự kiểm tra một tuyên bố về Watch.
Nếu kế hoạch là giảm dần, hãy giữ một kế hoạch
Điều tốt nhất EasyQuit làm là xem việc bỏ dần như một con đường thật. Dù chuyển sang ứng dụng nào, hãy giữ điều đó. Flamy có chương trình Tapering Off cho cùng việc này, và giảm dần chỉ hiệu quả khi có thứ gì đó giữ lịch giúp bạn vào những ngày bạn muốn quên nó đi.
Cũng đáng biết mỗi điếu bớt đi có giá trị bao nhiêu khi bạn đang giảm dần. Bạn có thể xem điều đó mà không cần cài gì trên công cụ tính khi bỏ thuốc, và mọi con số nó dùng đều được trình bày trên trang phương pháp.
The Long View nằm ở đâu, nói rõ như một lời công khai
Của tôi, nên hãy đọc như lời công khai. The Long View không có huy hiệu và không có trò chơi. Nó hiển thị một ước tính, tính bằng năm, cạnh một bức ảnh lý do bỏ thuốc của chính bạn, và lần ghi hằng ngày đẩy con số đó theo cả hai chiều. Kế hoạch cai thuốc đưa bạn xuống không với tốc độ bạn chọn là một phần của Premium, tiện ích cũng vậy.
Phần cốt lõi miễn phí mãi mãi và không đòi tài khoản. The Long View chạy trên iPhone, iPad, Apple Watch, Mac, Android, Wear OS, ChromeOS và Windows, và sau một năm không khói thuốc, bạn hủy và vẫn giữ mọi thứ, miễn phí. Nếu huy hiệu là thứ giữ bạn tiếp tục với EasyQuit, hãy cân nhắc điều đó một cách trung thực trước khi chuyển.
Câu hỏi thường gặp
EasyQuit có miễn phí không?
Ứng dụng miễn phí có quảng cáo. EasyQuit Pro là một ứng dụng trả phí riêng không có quảng cáo, và mô tả trên App Store ghi thống kê tác nhân và trợ lý tái nghiện là tính năng Pro.
EasyQuit có cách nào để giảm dần không?
Có. Slow Mode lập kế hoạch giảm dần và có thể gửi tối đa năm lời nhắc mỗi ngày để giúp bạn giữ đúng kế hoạch.
EasyQuit có cần tài khoản không?
Trang ứng dụng của nó nói không cần đăng nhập và dữ liệu được lưu trên điện thoại của bạn.
Phiên bản iPhone có giống phiên bản Android không?
Hãy kiểm tra trước khi dựa vào nó. Ngày 13 tháng 9 năm 2026, phiên bản App Store là 2,1, cập nhật lần cuối tháng 5 năm 2024, trong khi ứng dụng Android đã được cập nhật vào tháng 8 năm 2026.
Không có gì trên trang này chẩn đoán, điều trị hay phòng ngừa bệnh nào, và không phần nào là lời khuyên y tế. Tính năng, giá và tuyên bố của ứng dụng thay đổi, và trang ứng dụng khác nhau theo khu vực, nên hãy tự kiểm tra trang hiện tại. Hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc đường dây hỗ trợ cai thuốc về việc bỏ thuốc lá. Ở Mỹ, đó là 1-800-QUIT-NOW.
Kế hoạch giảm dần hiệu quả khi có thứ gì đó giữ lịch giúp bạn.
Đọc tiếp
Đi đâu tiếp
Các ứng dụng bỏ thuốc lá tốt nhất
Sắp xếp theo điều bạn thật sự muốn, không xếp hạng.
Không cần đăng ký
Cái gì thật sự miễn phí, cái gì là bản dùng thử bị khóa, và cái gì tính phí một lần.
Công cụ tính khi bỏ thuốc
Hút thuốc có lẽ đã lấy đi của bạn bao nhiêu, và bao nhiêu quay lại.