Alternatives
Alternatives à EasyQuit, comparées honnêtement
Un plan de réduction et un mur de badges. Voici vers quoi vous tourner si vous voulez autre chose.
Écrit par Lee H. Dernière relecture le 13 septembre 2026.
La déclaration d'intérêt, avant toute chose
Je conçois une app concurrente pour arrêter de fumer, The Long View, et ce site existe pour la soutenir. Lisez cette page comme la description du produit d'un développeur par un autre, avec l'intérêt déclaré d'emblée. EasyQuit n'est jamais notée face à la mienne ici, et la mienne apparaît une seule fois, vers la fin, clairement signalée.
Tout ce qui suit vient des propres fiches d'EasyQuit dans les stores, vérifiées à la date ci-dessus, pour que vous puissiez confirmer chaque point en une minute.
Ce qu'EasyQuit fait bien
EasyQuit est publiée sur Google Play par Easy Health Apps et sur l'App Store par Mario Herzberg. Sur Android, c'est l'une des plus grandes apps de la catégorie : plus d'un million d'installations et environ 4,8 étoiles sur à peu près 106 000 avis, avec une mise à jour en août 2026.
Sa meilleure idée est le Slow Mode. Si arrêter à un jour fixé est trop dur, il construit un plan de réduction et peut vous le rappeler jusqu'à cinq fois par jour. Autour, on trouve un compte à rebours santé, l'argent économisé avec une récompense à se payer, plus d'une centaine de badges, un jeu de paires pour tenir pendant une envie, deux widgets d'écran d'accueil et vos propres motivations affichées au hasard.
Elle ne demande rien non plus. La fiche indique qu'il n'y a pas de connexion et que vos données restent sur votre téléphone, ce qui est un meilleur réglage par défaut que ce que propose une bonne partie de la catégorie.
La seule chose à vérifier sur iPhone
Les deux versions ne sont pas mises à jour au même rythme. L'app Android a été mise à jour en août 2026. La version App Store est la 2,1, mise à jour pour la dernière fois en mai 2024, avec environ 1 100 notes. Les fonctionnalités de la fiche iPhone sont aussi formulées différemment (un jeu de mémoire et 62 badges, là où Android mentionne un jeu de paires et plus d'une centaine). Si vous êtes sur iPhone, lisez la fiche App Store elle-même avant de la choisir sur la foi des avis Android.
Pourquoi on la quitte, et où aller
Les recherches d'une alternative à EasyQuit viennent de quelques raisons différentes, et chacune a sa réponse.
- Les publicités. L'app gratuite contient des publicités, et EasyQuit Pro est une app payante séparée sans publicité. Smoke Free annonce une version gratuite sans publicité, et quitSTART, du National Cancer Institute américain, n'a aucun achat intégré. Le guide sur les abonnements indique quelles apps font payer une fois et lesquelles chaque mois.
- Le plus dur, c'est d'être seul. QuitNow! a une discussion pleine de personnes qui arrêtent en même temps, et une séance en direct avec un expert de l'arrêt du tabac chaque mois.
- Vous voulez plus de structure avant le jour J. Kwit propose un programme de préparation fondé sur la thérapie cognitivo-comportementale, et la formule Pro de Smoke Free vous donne une courte Mission quotidienne.
- Vous la voulez à votre poignet. La fiche App Store d'EasyQuit couvre l'iPhone et l'iPad. QuitNow! et Smoke Free mentionnent toutes deux une app Apple Watch, et un guide séparé explique comment vérifier vous-même une promesse d'app Watch.
Si réduire est votre plan, gardez un plan
Ce qu'EasyQuit fait de mieux, c'est traiter l'arrêt progressif comme une vraie voie. Quelle que soit l'app vers laquelle vous passez, gardez cela. Flamy a un programme Tapering Off pour le même usage, et une réduction ne fonctionne que si quelque chose tient le calendrier pour vous les jours où vous préféreriez l'oublier.
Il est aussi utile de savoir ce que vaut chaque cigarette en moins pendant que vous réduisez. Vous pouvez le voir sans rien installer sur le calculateur d'arrêt du tabac, et chaque chiffre qu'il utilise est détaillé sur la page de méthodologie.
La place de The Long View, en toute transparence
C'est la mienne : lisez ceci comme une déclaration d'intérêt. The Long View n'a ni badges ni jeux. Elle affiche une seule estimation, en années, à côté d'une photo de votre propre raison d'arrêter, et un bilan quotidien fait bouger ce chiffre dans les deux sens. Un plan d'arrêt qui vous mène jusqu'à zéro au rythme que vous choisissez fait partie de Premium, tout comme les widgets.
L'essentiel est gratuit pour toujours et ne demande aucun compte. The Long View fonctionne sur iPhone, iPad, Apple Watch, Mac, Android, Wear OS, ChromeOS et Windows, et après un an de jours sans tabac vous résiliez et gardez tout, sans frais. Si ce sont les badges qui vous faisaient tenir avec EasyQuit, pesez-le honnêtement avant de changer.
Questions fréquentes
EasyQuit est-elle gratuite ?
L'app gratuite contient des publicités. EasyQuit Pro est une app payante séparée, sans publicité, et la description sur l'App Store indique les statistiques de déclencheurs et l'assistant en cas de rechute comme fonctionnalités Pro.
EasyQuit permet-elle de réduire progressivement ?
Oui. Le Slow Mode construit un plan de réduction et peut envoyer jusqu'à cinq rappels par jour pour vous aider à vous y tenir.
EasyQuit nécessite-t-elle un compte ?
Sa fiche indique qu'il n'y a pas de connexion et que vos données sont enregistrées sur votre téléphone.
La version iPhone est-elle la même que la version Android ?
Vérifiez avant de compter dessus. Le 13 septembre 2026, la version App Store était la 2,1, mise à jour pour la dernière fois en mai 2024, alors que l'app Android avait été mise à jour en août 2026.
Rien sur cette page ne diagnostique, ne traite ni ne prévient aucune maladie, et rien ne constitue un avis médical. Les fonctionnalités, les prix et les affirmations des apps changent, et les fiches des stores varient selon les régions : vérifiez vous-même la fiche actuelle. Parlez à un médecin ou à une ligne d'aide à l'arrêt du tabac. Aux États-Unis, c'est le 1-800-QUIT-NOW.
Un plan de réduction fonctionne quand quelque chose tient le calendrier pour vous.
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