Om je pols
Stoppen-met-roken-app voor Wear OS
Check in vanaf je pols in twee seconden. Zo zie je welke apps echt een horloge-app hebben.
Geschreven door Lee H. Laatst nagekeken op 6 oktober 2026.
Waar een horloge goed voor is als je stopt
Een horloge is vooral goed in één ding: de dag vastleggen op het moment dat die gebeurt. Een check-in die twee seconden op je pols kost, gebeurt. Eén die wacht tot je je telefoon vindt, vaak niet, en een eerlijk logboek is wat een stop-app de moeite waard maakt.
Het tweede is een blik. Een getal op je wijzerplaat, dertig keer per dag gezien, houdt je reden in beeld zonder dat je iets opent.
Zo controleer je een app voordat je hem installeert
Open in Google Play de pagina van de app op je telefoon en zoek het onderdeel Horloge, of open Google Play op het horloge zelf en zoek daar de app. Een app met een echte Wear OS-app installeer je uit de Play Store van het horloge. Een pagina die een horloge alleen in de beschrijving noemt, levert misschien niets wat erop draait.
Nog twee dingen om te controleren:
- Tegel of app. Een tegel is de kaart waar je vanaf de wijzerplaat naartoe veegt. Een app is iets wat je opent. Sommige apps bieden één van beide, sommige allebei.
- Telefoon nodig of niet. De meeste horloge-apps spiegelen de telefoon-app en hebben die eerst geïnstalleerd nodig.
The Long View op Wear OS
The Long View installeer je op Wear OS uit Google Play. De horloge-app toont de tijd die je door te stoppen hebt teruggewonnen en laat je inchecken vanaf je pols. De tegel zet dat getal één veeg van je wijzerplaat, met het aantal van vandaag en hoe lang het nog duurt tot je volgende check-in.
De horloge-app en tegel horen bij Premium, net als widgets en bespaard geld. De voorspelling en dagelijkse check-ins op je telefoon zitten in de gratis app.
Deze pagina geeft een motiverende schatting op basis van bevolkingsgemiddelden. Het is geen voorspelling over één persoon, het stelt geen diagnose, behandelt of voorkomt geen enkele aandoening en is geen medisch advies. Praat met een arts of een stoplijn over stoppen met roken. In de VS is dat 1-800-QUIT-NOW.
Lees verder
Waar je verder kunt
Apple Watch
Dezelfde vraag voor Apple Watch.
Gratis apps voor Android
Wat de gratis versies van de Android-apps bevatten.
Widgets
Je getal op je beginscherm.