En tu muñeca
App para dejar de fumar en Wear OS
Registra el día desde la muñeca en dos segundos. Así se sabe qué apps tienen de verdad una app para reloj.
Escrito por Lee H. Última revisión: 6 de octubre de 2026.
Para qué sirve un reloj al dejar de fumar
Un reloj sirve sobre todo para una cosa: anotar el día en el momento en que pasa. Un registro que lleva dos segundos en la muñeca se hace. Uno que espera a que encuentres el teléfono a menudo no, y un registro sincero es lo que hace que una app para dejar de fumar valga la pena.
Lo segundo es un vistazo. Un número en la esfera del reloj, visto treinta veces al día, mantiene tu motivo a la vista sin abrir nada.
Cómo comprobar una app antes de instalarla
En Google Play, abre la ficha de la app en tu teléfono y busca la sección Reloj, o abre Google Play en el propio reloj y busca allí la app. Una app con una app real para Wear OS se instala desde la Play Store del reloj. Una ficha que menciona un reloj solo en la descripción puede no incluir nada que funcione en él.
Otras dos cosas que conviene comprobar:
- Tarjeta o app. Una tarjeta es la pantalla a la que llegas deslizando desde la esfera. Una app es algo que abres. Algunas apps ofrecen una cosa, otras ambas.
- Con o sin teléfono. La mayoría de las apps de reloj reflejan la app del teléfono y necesitan que esté instalada antes.
The Long View en Wear OS
The Long View se instala en Wear OS desde Google Play. La app del reloj muestra el tiempo que has recuperado al dejar de fumar y te permite registrar el día desde la muñeca. La tarjeta pone ese número a un deslizamiento de la esfera, con la cuenta de hoy y cuánto falta para tu próximo registro.
La app y la tarjeta del reloj son parte de Premium, junto con los widgets y el dinero ahorrado. La previsión y los registros diarios en tu teléfono están en la app gratuita.
Esta página muestra una estimación motivadora basada en medias de población. No es una predicción sobre ninguna persona concreta, no diagnostica, trata ni previene ninguna enfermedad y no es consejo médico. Habla con un médico o con una línea de ayuda para dejar de fumar. En EE. UU., es el 1-800-QUIT-NOW.
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