Na nadgarstku
Aplikacja do rzucania palenia na Wear OS
Wpis z nadgarstka w dwie sekundy. Jak rozpoznać, które aplikacje naprawdę mają aplikację na zegarek.
Autor: Lee H. Ostatnia weryfikacja 6 października 2026.
Do czego przydaje się zegarek przy rzucaniu
Zegarek jest dobry przede wszystkim w jednym: w zapisaniu dnia w chwili, gdy się dzieje. Wpis, który zajmuje dwie sekundy na nadgarstku, zostaje zrobiony. Ten, który czeka, aż znajdziesz telefon, często nie, a to uczciwy zapis sprawia, że aplikacja do rzucania jest coś warta.
Druga rzecz to rzut oka. Liczba na tarczy, widziana trzydzieści razy dziennie, trzyma twój powód przed oczami bez otwierania czegokolwiek.
Jak sprawdzić aplikację przed instalacją
W Google Play otwórz stronę aplikacji na telefonie i poszukaj sekcji Zegarek albo otwórz Google Play na samym zegarku i tam wyszukaj aplikację. Aplikacja z prawdziwą aplikacją na Wear OS instaluje się ze Sklepu Play zegarka. Strona, która wspomina o zegarku tylko w opisie, może nie zawierać niczego, co na nim działa.
Dwie kolejne rzeczy warte sprawdzenia:
- Kafelek czy aplikacja. Kafelek to karta, do której przesuwasz palcem od tarczy. Aplikacja to coś, co otwierasz. Niektóre aplikacje oferują jedno, niektóre oba.
- Telefon potrzebny czy nie. Większość aplikacji na zegarek odzwierciedla aplikację na telefonie i wymaga, by była najpierw zainstalowana.
The Long View na Wear OS
The Long View instaluje się na Wear OS z Google Play. Aplikacja na zegarku pokazuje czas odzyskany dzięki rzuceniu palenia i pozwala zrobić wpis z nadgarstka. Kafelek stawia tę liczbę jedno przesunięcie od tarczy, z dzisiejszą liczbą i tym, ile zostało do następnego wpisu.
Aplikacja i kafelek na zegarek są częścią Premium, razem z widżetami i zaoszczędzonymi pieniędzmi. Prognoza i codzienne wpisy na telefonie są w darmowej aplikacji.
Ta strona podaje motywujący szacunek oparty na średnich populacyjnych. Nie jest prognozą dotyczącą konkretnej osoby, nie diagnozuje, nie leczy ani nie zapobiega żadnej chorobie i nie jest poradą medyczną. O rzucaniu palenia porozmawiaj z lekarzem albo z infolinią dla rzucających. W USA to 1-800-QUIT-NOW.
Czytaj dalej
Dokąd dalej
Apple Watch
To samo pytanie dla Apple Watch.
Darmowe aplikacje na Androida
Co zawierają darmowe wersje aplikacji na Androida.
Widżety
Twoja liczba na ekranie głównym.