على معصمك
تطبيق للإقلاع عن التدخين على Wear OS
سجّل من معصمك في ثانيتين. إليك كيف تعرف أي التطبيقات لها تطبيق ساعة حقًا.
كتبه Lee H. آخر مراجعة في 6 أكتوبر 2026.
فيمَ تفيد الساعة عند الإقلاع
الساعة جيدة في شيء واحد قبل كل شيء: تسجيل اليوم في لحظة حدوثه. التسجيل الذي يستغرق ثانيتين على المعصم يتم. والذي ينتظر حتى تجد هاتفك كثيرًا ما لا يتم، والسجل الصادق هو ما يجعل أي تطبيق للإقلاع جديرًا بالاستخدام.
الأمر الثاني نظرة سريعة. رقم على واجهة ساعتك، تراه ثلاثين مرة في اليوم، يبقي سببك أمام عينيك دون أن تفتح شيئًا.
كيف تتحقق من التطبيق قبل تثبيته
في Google Play، افتح صفحة التطبيق على هاتفك وابحث عن قسم الساعة، أو افتح Google Play على الساعة نفسها وابحث عن التطبيق هناك. التطبيق الذي له تطبيق حقيقي على Wear OS يُثبَّت من متجر Play في الساعة. الصفحة التي لا تذكر الساعة إلا في وصفها قد لا تقدّم شيئًا يعمل عليها.
أمران آخران يستحقان التحقق:
- بطاقة أم تطبيق. البطاقة هي ما تصل إليه بالتمرير من واجهة الساعة. التطبيق شيء تفتحه. بعض التطبيقات تقدّم أحدهما، وبعضها الاثنين.
- هل يلزم الهاتف أم لا. معظم تطبيقات الساعة تعكس تطبيق الهاتف وتحتاج إلى تثبيته أولًا.
The Long View على Wear OS
يُثبَّت The Long View على Wear OS من Google Play. يعرض تطبيق الساعة الوقت الذي استعدته بالإقلاع ويتيح لك التسجيل من معصمك. وتضع البطاقة ذلك الرقم على بُعد تمريرة من واجهة الساعة، مع عدد اليوم وكم بقي على تسجيلك التالي.
تطبيق الساعة والبطاقة جزء من Premium، مع الأدوات والمال الذي وفّرته. التوقّع والتسجيلات اليومية على هاتفك في التطبيق المجاني.
تعرض هذه الصفحة تقديرًا تحفيزيًا مبنيًا على متوسطات سكانية. ليست توقّعًا لأي شخص بعينه، ولا تشخّص أي حالة أو تعالجها أو تمنعها، وليست نصيحة طبية. تحدّث مع طبيب أو خط مساعدة للإقلاع عن التدخين. في الولايات المتحدة، الرقم هو 1-800-QUIT-NOW.
تابع القراءة
إلى أين بعد ذلك
Apple Watch
السؤال نفسه لـ Apple Watch.
تطبيقات مجانية لـ Android
ما تتضمنه النسخ المجانية من تطبيقات Android.
الأدوات
رقمك على شاشتك الرئيسية.