Am Handgelenk
Rauchstopp-App für Wear OS
Check-in am Handgelenk in zwei Sekunden. So erkennst du, welche Apps wirklich eine Uhren-App haben.
Geschrieben von Lee H. Zuletzt geprüft am 6. Oktober 2026.
Wofür eine Uhr beim Aufhören gut ist
Eine Uhr ist vor allem für eines gut: den Tag festzuhalten, in dem Moment, in dem er passiert. Ein Check-in, der am Handgelenk zwei Sekunden dauert, wird gemacht. Einer, der wartet, bis du dein Telefon findest, oft nicht, und ein ehrliches Protokoll ist es, was eine Rauchstopp-App wertvoll macht.
Das Zweite ist ein Blick. Eine Zahl auf deinem Zifferblatt, dreißigmal am Tag gesehen, hält deinen Grund vor Augen, ohne dass du etwas öffnest.
So prüfst du eine App vor der Installation
Öffne bei Google Play den Eintrag der App auf deinem Telefon und suche den Bereich Uhr, oder öffne Google Play auf der Uhr selbst und suche dort nach der App. Eine App mit einer echten Wear OS-App wird aus dem Play Store der Uhr installiert. Ein Eintrag, der eine Uhr nur in der Beschreibung erwähnt, liefert womöglich nichts, was darauf läuft.
Zwei weitere Dinge, die sich zu prüfen lohnen:
- Kachel oder App. Eine Kachel ist die Karte, zu der du vom Zifferblatt aus wischst. Eine App ist etwas, das du öffnest. Manche Apps bieten eines davon, manche beides.
- Telefon nötig oder nicht. Die meisten Uhren-Apps spiegeln die Telefon-App und brauchen sie vorher installiert.
The Long View auf Wear OS
The Long View wird auf Wear OS aus Google Play installiert. Die Uhren-App zeigt die Zeit, die du durch das Aufhören zurückgewonnen hast, und lässt dich am Handgelenk einchecken. Die Kachel legt diese Zahl einen Wisch vom Zifferblatt entfernt ab, mit der heutigen Anzahl und wie lange es bis zu deinem nächsten Check-in dauert.
Uhren-App und Kachel gehören zu Premium, zusammen mit Widgets und gespartem Geld. Prognose und tägliche Check-ins auf deinem Telefon sind in der kostenlosen App.
Diese Seite zeigt eine motivierende Schätzung auf Grundlage von Bevölkerungsdurchschnitten. Sie ist keine Vorhersage über eine einzelne Person, sie diagnostiziert, behandelt oder verhindert keine Krankheit und ist keine medizinische Beratung. Sprich mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer Rauchstopp-Hotline. In den USA ist das 1-800-QUIT-NOW.
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