Al tuo polso
App per smettere di fumare su Wear OS
Il check-in dal polso in due secondi. Ecco come capire quali app hanno davvero un'app per orologio.
Scritto da Lee H. Ultima revisione: 6 ottobre 2026.
A cosa serve un orologio quando smetti
Un orologio serve soprattutto a una cosa: registrare la giornata nel momento in cui accade. Un check-in che richiede due secondi al polso si fa. Uno che aspetta che tu trovi il telefono spesso no, ed è un registro onesto a rendere utile qualsiasi app per smettere.
La seconda cosa è un'occhiata. Un numero sul quadrante, visto trenta volte al giorno, tiene il tuo motivo davanti agli occhi senza aprire nulla.
Come verificare un'app prima di installarla
Su Google Play, apri la scheda dell'app sul telefono e cerca la sezione Orologio, oppure apri Google Play sull'orologio stesso e cerca lì l'app. Un'app con una vera app per Wear OS si installa dal Play Store dell'orologio. Una scheda che parla di orologio solo nella descrizione potrebbe non includere nulla che funzioni su di esso.
Altre due cose da verificare:
- Riquadro o app. Un riquadro è la scheda a cui arrivi scorrendo dal quadrante. Un'app è qualcosa che apri. Alcune app offrono uno dei due, altre entrambi.
- Telefono necessario o no. La maggior parte delle app per orologio rispecchia l'app del telefono e richiede che sia già installata.
The Long View su Wear OS
The Long View si installa su Wear OS da Google Play. L'app sull'orologio mostra il tempo che hai recuperato smettendo di fumare e ti permette di fare il check-in dal polso. Il riquadro mette quel numero a uno scorrimento dal quadrante, con il conteggio di oggi e quanto manca al prossimo check-in.
L'app e il riquadro per orologio fanno parte di Premium, insieme ai widget e ai soldi risparmiati. Previsione e check-in giornalieri sul telefono sono nell'app gratuita.
Questa pagina riporta una stima motivazionale basata su medie di popolazione. Non è una previsione su una singola persona, non diagnostica, cura né previene alcuna malattia e non è un consiglio medico. Parla con un medico o con una linea di aiuto per smettere di fumare. Negli Stati Uniti è il 1-800-QUIT-NOW.
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