支數
每天一包 20 支，365 天是 7,300 支：365 包，或 36 條半。在澳大利亞等常見 25 支裝的地方，每天一包一年是 9,125 支。
金錢
每天一包的一年，花費是你每包價格的 365 倍。選最接近你價格的那一行。
| 每包價格 | 一年 | 五年 |
|---|---|---|
| 8 | 2,920 | 14,600 |
| 10 | 3,650 | 18,250 |
| 12 | 4,380 | 21,900 |
| 14 | 5,110 | 25,550 |
| 16 | 5,840 | 29,200 |
| 20 | 7,300 | 36,500 |
| 30 | 10,950 | 54,750 |
| 40 | 14,600 | 73,000 |
| 50 | 18,250 | 91,250 |
金額與你每包價格的幣種相同。價格幾乎每年都在漲，所以真實的五年通常比表裡顯示的更貴。
時間
目前最好的估計是，一支菸折損約 20 分鐘壽命，男性 17 分鐘，女性 22 分鐘，出自 Jackson、Jarvis 和 West 的 "The price of a cigarette: 20 minutes of life?"，2025 年發表於 Addiction。
按這個平均值，7,300 支是 146,000 分鐘，也就是 101 天 9 小時 20 分鐘。按男女分開的數字，男性是 86 天 4 小時 20 分鐘，女性是 111 天 12 小時 40 分鐘。
20 分鐘是一群吸菸者的平均值，簡單相乘推得越遠，意義就越小。關於 20 分鐘這個數字的頁面解釋了它在哪裡不再適用，計算器使用的模型為損失設了上限。
反過來的一年
沒有那包煙的一年，同樣的數字站到了你這邊：錢留在你的口袋裡，按同樣的平均值，時間也是你的。The Long View 從你戒菸那天起把兩者都算上，即使中途失守，也會保留你每一個無菸日。
本頁給出的是基於人口平均值、用來激勵你的估算。它不是對任何個人或任何一支菸的預測，不能診斷、治療或預防任何疾病，也不是醫療建議。價格僅為示例，對於本網站上任何數字或計算的準確性，我們不作出也不提供任何保證。關於戒菸，請諮詢醫生或戒菸熱線。在美國，熱線是 1-800-QUIT-NOW。