首先，5,000 支菸是多少
如果每包 20 支，是兩百五十包。二十五條。在澳大利亞和其他少數常見 25 支裝的市場，5,000 支則是 200 包。
按時間算，每天一包約能抽八個月：
| 每天 | 5,000 支能抽 |
|---|---|
| 10 | 500 天 |
| 15 | 333 天 |
| 20 | 250 天 |
| 25 | 200 天 |
| 40 | 125 天 |
金錢
沒有單一的答案，因為每個國家的菸草稅都不同，而且往往還因州或省而異。計算方法是一條直線：5,000 支菸是 250 包（每包 20 支），所以花費就是你買一包的價格乘以 250。
| 每包價格 | 5,000 支菸 |
|---|---|
| 8 | 2,000 |
| 10 | 2,500 |
| 12 | 3,000 |
| 14 | 3,500 |
| 16 | 4,000 |
| 20 | 5,000 |
| 30 | 7,500 |
| 40 | 10,000 |
| 50 | 12,500 |
這些數字採用你的每包價格所用的貨幣，因為乘法不在乎貨幣。找到最接近你自己價格的那一行就行了。
讀這張表時有兩點要注意。光是美國就覆蓋了表中大部分範圍：在紐約買一包菸比在密蘇里貴得多，所以全國平均值對任何個人來說幾乎毫無用處。澳大利亞則位於最後幾行，一包通常在約 $35 到 $55 之間，這樣 5,000 支菸約為 $8,750 到 $13,750。另有一頁專門講澳大利亞的價格，因為那裡的數字和其他任何地方都不一樣。
另一種代價
目前最好的估算是，一支菸約折損 20 分鐘壽命，男性 17 分鐘，女性 22 分鐘。這出自 Jackson、Jarvis 和 West 於 2025 年發表在《Addiction》上的"The price of a cigarette: 20 minutes of life?"。
相乘之後，5,000 支菸就是 100,000 分鐘，即 69 天 10 小時 40 分鐘。按分性別的數字，男性為 59 天 40 分鐘，女性為 76 天 9 小時 20 分鐘。
這種乘法有它的極限，而這一點很重要。20 分鐘這個數字是從一群吸菸者中得出的平均值。沒有人會以每次 20 分鐘的方式失去整個一生，而簡單相乘推得越遠，意義就越小。關於 20 分鐘這個數字的頁面說明了它在哪裡不再成立，計算機使用的模型會給損失設上限。
人們為什麼要算這個
對每天一包的吸菸者來說，五千支接近一年的量，這是第一個大到值得拿來和別的東西比較的數量：這些錢本可以買什麼，這些時間本可以做什麼。
值得知道的是，這個數字也可以反過來看。這 5,000 支中每少抽一支，就是少花一筆錢，按同樣的平均值，也是少損失一段時間。這正是本網站圍繞的那個數字：戒菸能還給你什麼。
本頁給出的是基於人口平均值、用來激勵你的估算。它不是對任何個人或任何一支菸的預測，不能診斷、治療或預防任何疾病，也不是醫療建議。價格僅為示例，對於本網站上任何數字或計算的準確性，我們不作出也不提供任何保證。關於戒菸，請諮詢醫生或戒菸熱線。在美國，熱線是 1-800-QUIT-NOW。
來源
- Jackson, S. E., Jarvis, M. J. and West, R., "The price of a cigarette: 20 minutes of life?", Addiction, 2025.