本数
20本入りを1日1箱、365日で7,300本。365箱、つまり36カートン半です。オーストラリアのように25本入りが一般的な地域では、1日1箱で年9,125本になります。
お金
1日1箱の1年は、1箱の値段の365倍です。自分の値段にいちばん近い行を選んでください。
| 1箱の価格 | 1年 | 5年 |
|---|---|---|
| 8 | 2,920 | 14,600 |
| 10 | 3,650 | 18,250 |
| 12 | 4,380 | 21,900 |
| 14 | 5,110 | 25,550 |
| 16 | 5,840 | 29,200 |
| 20 | 7,300 | 36,500 |
| 30 | 10,950 | 54,750 |
| 40 | 14,600 | 73,000 |
| 50 | 18,250 | 91,250 |
金額は1箱の値段と同じ通貨です。値段はほぼ毎年上がるので、実際の5年は表より高くなるのがふつうです。
時間
現時点で最良の推定では、たばこ1本は約20分の寿命に相当し、男性は17分、女性は22分です。出典は Jackson、Jarvis、West による "The price of a cigarette: 20 minutes of life?"（Addiction、2025年）です。
この平均で計算すると、7,300本は146,000分、つまり101日9時間20分です。男女別の数字では、男性は86日4時間20分、女性は111日12時間40分です。
20分という数字は喫煙者集団の平均で、単純な掛け算は広げるほど意味が薄れます。20分という数字についてのページで、どこから成り立たなくなるかを説明しています。計算ツールは損失に上限を設けたモデルを使っています。
逆向きの1年
その1箱がない1年は、同じ数字があなたの側に回ります。お金はポケットに残り、同じ平均で見れば時間もあなたのものです。The Long View はやめた日から両方を数え、つまずいた後も、禁煙できた日を1日も消しません。
このページは、人口の平均値にもとづく、励みのための推定を示しています。特定の個人やどれか1本のたばこについての予測ではなく、どんな病気の診断、治療、予防もせず、医療のアドバイスでもありません。価格は例であり、このサイトの数字や計算の正確さについて、いかなる保証もしません。禁煙については医師や禁煙相談窓口にご相談ください。米国では 1-800-QUIT-NOW です。