365 Packungen
Eine Packung am Tag ein Jahr lang
7.300 Zigaretten. So viel macht das an Geld und an Zeit.
Geschrieben von Lee H. Zuletzt geprüft am 6. Oktober 2026.
Die Anzahl
Eine Packung zu 20 am Tag über 365 Tage sind 7.300 Zigaretten: 365 Packungen oder 36 und eine halbe Stange. Wo Packungen zu 25 üblich sind, etwa in Australien, sind eine Packung am Tag 9.125 Zigaretten im Jahr.
Das Geld
Ein Jahr mit einer Packung am Tag kostet das 365-Fache deines Packungspreises. Wähle die Zeile, die deinem am nächsten kommt.
| Preis pro Packung | Ein Jahr | Fünf Jahre |
|---|---|---|
| 8 | 2,920 | 14,600 |
| 10 | 3,650 | 18,250 |
| 12 | 4,380 | 21,900 |
| 14 | 5,110 | 25,550 |
| 16 | 5,840 | 29,200 |
| 20 | 7,300 | 36,500 |
| 30 | 10,950 | 54,750 |
| 40 | 14,600 | 73,000 |
| 50 | 18,250 | 91,250 |
Die Beträge sind in der Währung deines Packungspreises. Die Preise steigen fast jedes Jahr, also kosten echte fünf Jahre meist mehr, als die Tabelle zeigt.
Die Zeit
Die beste aktuelle Schätzung ist, dass eine Zigarette etwa 20 Minuten Lebenszeit kostet, 17 bei Männern und 22 bei Frauen, nach Jackson, Jarvis und West, „The price of a cigarette: 20 minutes of life?“, erschienen 2025 in Addiction.
Bei diesem Durchschnitt sind 7.300 Zigaretten 146.000 Minuten, also 101 Tage, 9 Stunden und 20 Minuten. Nach den getrennten Werten sind es 86 Tage, 4 Stunden und 20 Minuten für einen Mann und 111 Tage, 12 Stunden und 40 Minuten für eine Frau.
Die 20 Minuten sind ein Durchschnitt über eine Bevölkerung von Rauchern, und eine einfache Multiplikation sagt umso weniger, je weiter man sie treibt. Die Seite zu den 20 Minuten erklärt, wo die Zahl nicht mehr funktioniert, und der Rechner nutzt ein Modell, das den Verlust deckelt.
Ein Jahr andersherum
Ein Jahr ohne diese Packung sind dieselben Zahlen zu deinen Gunsten: Das Geld bleibt in deiner Tasche, und nach denselben Durchschnitten bleibt dir die Zeit. The Long View zählt beides ab dem Tag, an dem du aufhörst, und behält jeden rauchfreien Tag auch nach einem Ausrutscher.
Diese Seite nennt eine motivierende Schätzung auf Grundlage von Bevölkerungsdurchschnitten. Sie ist keine Vorhersage über eine einzelne Person oder eine einzelne Zigarette, sie diagnostiziert, behandelt oder verhindert keine Erkrankung, und sie ist keine medizinische Beratung. Die Preise sind Beispiele, und für die Genauigkeit von Werten oder Berechnungen auf dieser Website wird keine Gewähr übernommen oder angeboten. Sprich mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer Rauchfrei-Beratung über den Rauchstopp. In den USA ist das 1-800-QUIT-NOW.
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