Das Geld
Wie viel gebe ich im Jahr für Zigaretten aus?
Fünfzehn am Tag bei zehn Dollar pro Packung sind $2.739 im Jahr. Hier ist die ganze Tabelle, damit du deinen eigenen Wert ablesen kannst.
Geschrieben von Lee H. Zuletzt geprüft am 30. August 2026.
Die meisten unterschätzen das, und zwar nicht nur ein bisschen. Der Grund ist, dass Zigaretten in kleinen Mengen und oft gekauft werden, und genau diese Art von Ausgaben kann das menschliche Gehirn am schlechtesten zusammenrechnen. Niemand würde einen Jahresvertrag über $3.652 unterschreiben, ohne es zu merken. Fast alle geben es Packung für Packung aus, ohne es zu merken.
Was ein Jahr kostet, nach Gewohnheit und Preis
Zwanzig pro Packung. Such deine Zeile, dann deine Spalte.
| Pro Tag | $8 pro Packung | $10 pro Packung | $12 pro Packung | $15 pro Packung |
|---|---|---|---|---|
| 5 | $730 | $913 | $1.096 | $1.370 |
| 10 | $1.461 | $1.826 | $2.191 | $2.739 |
| 15 | $2.191 | $2.739 | $3.287 | $4.109 |
| 20 | $2.922 | $3.652 | $4.383 | $5.479 |
| 25 | $3.652 | $4.566 | $5.479 | $6.848 |
| 30 | $4.383 | $5.479 | $6.574 | $8.218 |
Wenn deine Packung nicht zwanzig enthält oder deine Währung nicht Dollar ist, bleibt die Form gleich, die Zahlen aber nicht. Gib deine eigenen Werte in den Rauchkosten-Rechner ein, um deinen genauen Wert zu bekommen.
Dieselbe Gewohnheit, über längere Zeit
Fünfzehn am Tag bei zehn Dollar pro Packung, grob die Mitte der Tabelle oben:
| Über | Ausgegeben |
|---|---|
| Pro Tag | $7,50 |
| Eine Woche | $52,50 |
| Ein Monat | $228 |
| Ein Jahr | $2.739 |
| Fünf Jahre | $13.697 |
| Zehn Jahre | $27.393 |
| Zwanzig Jahre | $54.786 |
Das sind nicht abgezinste Summen von Geld, das den Besitzer gewechselt hat. Sie sind bewusst nicht so aufgehübscht, als was dasselbe Geld in einem Indexfonds geworden wäre, weil das eine prüfbare Tatsache in eine nicht prüfbare Prognose verwandelt, und die Tatsache ist schon groß genug.
Niemand würde einen Jahresvertrag über $3.652 unterschreiben, ohne es zu merken. Fast alle geben es Packung für Packung aus.
Die Rechnung, damit du sie prüfen kannst
Eine Zeile, ohne Rundungstricks:
Zigaretten pro Tag, mal 365,2425, geteilt durch Zigaretten pro Packung, mal dem Preis einer Packung.
Die 365,2425 sind die durchschnittliche Länge eines Jahres im gregorianischen Kalender, Schaltjahre eingeschlossen. Mit glatten 365 würde man still und leise etwa einen Vierteltag an Ausgaben pro Jahr zu wenig zählen. Das ist wenig, und diese Website verwendet überall dieselbe Konstante, damit Geldwert und Zeitwert nie auf zwei verschiedenen Jahren beruhen.
Die andere Rechnung, aus denselben Zigaretten
Geld ist die einfache Hälfte. Dieselbe Zahl an Zigaretten hat auch Zeitkosten, und diese Website leitet beides aus genau derselben Zahl ab, damit sie sich nie widersprechen.
Der gemessene Wert liegt bei etwa 17 Minuten Lebenszeit pro Zigarette bei Männern und 22 bei Frauen (Jackson et al., 2025). Bei 15 am Tag ist ein Jahr Rauchen 5.479 Zigaretten, also etwa 65 Tage Lebenserwartung für einen Mann und etwa 84 Tage für eine Frau. Zehn Jahre in diesem Tempo sind grob 1,8 und 2,3 Jahre.
Wie viel davon zurückkommt, wenn du aufhörst, hängt davon ab, wie alt du dann bist, und das ist eine eigene Frage mit eigener Seite: Wie viele Jahre bekommst du zurück?
Zwei Fehler, die Menschen beim Ausrechnen machen
- Die billigen Packungen zählen. Wenn ein Teil deiner Zigaretten aus dem Duty-free-Shop, aus einem Stangenangebot oder von einer billigeren Marke stammt, ist die richtige Zahl das, was du im Durchschnitt tatsächlich zahlst. Der beste Preis ist der, an den man sich erinnert, und er ergibt eine Summe, die bequem falsch ist.
- Den Anstieg vergessen. Tabakpreise steigen in den meisten Ländern schneller als die allgemeine Inflation, weil das gewollte Politik ist. Eine Zehnjahressumme zum heutigen Preis ist eine Untergrenze.
Die Zeitwerte auf dieser Seite sind eine motivierende Schätzung auf Grundlage von Bevölkerungsdurchschnitten. Sie sind keine Vorhersage über dich, sie diagnostizieren, behandeln oder verhindern keine Erkrankung, und das hier ist keine medizinische Beratung. Für die Genauigkeit von Werten oder Berechnungen auf dieser Website wird keine Gewähr übernommen oder angeboten. Sprich mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer Rauchfrei-Beratung über den Rauchstopp. In den USA ist das 1-800-QUIT-NOW.
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Quellen
- Jackson, S. E., Jarvis, M. J. und West, R., „The price of a cigarette: 20 minutes of life?“, Addiction, 2025.
- Die Packungspreise in der Tabelle sind runde Beispielwerte. Nimm deine eigenen.