支数
每天一包 20 支，365 天是 7,300 支：365 包，或 36 条半。在澳大利亚等常见 25 支装的地方，每天一包一年是 9,125 支。
金钱
每天一包的一年，花费是你每包价格的 365 倍。选最接近你价格的那一行。
| 每包价格 | 一年 | 五年 |
|---|---|---|
| 8 | 2,920 | 14,600 |
| 10 | 3,650 | 18,250 |
| 12 | 4,380 | 21,900 |
| 14 | 5,110 | 25,550 |
| 16 | 5,840 | 29,200 |
| 20 | 7,300 | 36,500 |
| 30 | 10,950 | 54,750 |
| 40 | 14,600 | 73,000 |
| 50 | 18,250 | 91,250 |
金额与你每包价格的币种相同。价格几乎每年都在涨，所以真实的五年通常比表里显示的更贵。
时间
目前最好的估计是，一支烟折损约 20 分钟寿命，男性 17 分钟，女性 22 分钟，出自 Jackson、Jarvis 和 West 的 "The price of a cigarette: 20 minutes of life?"，2025 年发表于 Addiction。
按这个平均值，7,300 支是 146,000 分钟，也就是 101 天 9 小时 20 分钟。按男女分开的数字，男性是 86 天 4 小时 20 分钟，女性是 111 天 12 小时 40 分钟。
20 分钟是一群吸烟者的平均值，简单相乘推得越远，意义就越小。关于 20 分钟这个数字的页面解释了它在哪里不再适用，计算器使用的模型为损失设了上限。
反过来的一年
没有那包烟的一年，同样的数字站到了你这边：钱留在你的口袋里，按同样的平均值，时间也是你的。The Long View 从你戒烟那天起把两者都算上，即使中途失守，也会保留你每一个无烟日。
本页给出的是基于人口平均值、用来激励你的估算。它不是对任何个人或任何一支烟的预测，不能诊断、治疗或预防任何疾病，也不是医疗建议。价格仅为示例，对于本网站上任何数字或计算的准确性，我们不作出也不提供任何保证。关于戒烟，请咨询医生或戒烟热线。在美国，热线是 1-800-QUIT-NOW。