Các con số đến từ đâu

Có công cụ tính tuổi thọ người hút thuốc của CDC không?

Không. Có một con số của CDC, và có bài báo mà nó dựa vào. Cả hai đều giá trị hơn một công cụ tính gắn logo chính phủ.

Viết bởi Lee H. Xem lại lần cuối ngày 30 tháng 8 năm 2026.

Người ta tìm điều này vì muốn phiên bản có thẩm quyền, đó chính là trực giác đúng. Nên đây là chuỗi trung thực: CDC không công bố công cụ tính cho từng người, họ công bố một phát hiện. Phát hiện là người hút thuốc chết sớm hơn khoảng mười năm so với người chưa từng hút. Bên dưới đó là một bài báo, và bạn có thể tự đọc.

Chuỗi nguồn, gồm ba mắt xích

  1. Thông điệp y tế công cộng của CDC đưa con số "khoảng mười năm" làm tuyên bố chính về cái giá của hút thuốc.
  2. Báo cáo năm 2014 của Tổng Y sĩ Hoa Kỳ, The Health Consequences of Smoking: 50 Years of Progress, là nơi đánh giá đó được trình bày chi tiết. Nó được đọc miễn phí toàn văn.
  3. Jha và cộng sự, 2013, trên New England Journal of Medicine, là nghiên cứu tạo ra con số đó. Nó theo dõi các đoàn hệ lớn ở Mỹ và báo cáo cả phần mất mát lẫn, hữu ích hơn, bao nhiêu trong đó quay lại tùy theo tuổi lúc một người ngừng hút.

Nếu bạn chỉ theo một mắt xích, hãy theo mắt xích thứ ba. Đó là mắt xích có các con số, và là mắt xích trả lời câu hỏi người ta thật sự đang hỏi khi họ tìm một công cụ tính.

Bài báo thật sự báo cáo gì

Không phải một con số. Bốn khoảng, theo tuổi một người bỏ thuốc:

Jha và cộng sự 2013, số năm có thêm nhờ bỏ thuốc, so với tiếp tục hút
Bỏ trong khoảngSố năm có thêmTỷ lệ của phần mất mát
25 đến 34khoảng 10gần như tất cả
35 đến 44khoảng 9khoảng 90%
45 đến 54khoảng 6khoảng 60%
55 đến 64khoảng 4khoảng 40%

Bảng đó là toàn bộ lý do một công cụ tính có thể tồn tại. "Mười năm" mà ai cũng trích dẫn là hàng đầu tiên, con số cho việc ngừng khi còn trẻ, được đọc như thể nó áp dụng cho mọi người.

Con số mười năm nổi tiếng là con số cho việc ngừng khi còn trẻ, được trích dẫn như thể nó là con số cho mọi người.

Một công cụ tính có thể trung thực thêm gì, và không thể thêm gì

Một ước tính cho từng người làm một việc khác với CDC. Thứ nó có thể thêm là phần mà các khoảng đã công bố bỏ ngoài:

  • Lịch sử của chính bạn. Các khoảng của Jha nói về lúc bạn ngừng. Chúng không nói gì về việc bạn hút 5 hay 30 điếu mỗi ngày, trong tám năm hay bốn mươi năm. Một công cụ tính có thể áp một mức đo được cho mỗi điếu vào số điếu thật của bạn.
  • Hình dạng theo thời gian. Các khoảng là trạng thái cuối cùng. Chúng không nói bao nhiêu đã đến sau một năm không khói thuốc, hay ba năm, hay mười năm, câu hỏi mà bất kỳ ai đã ngừng thật sự có.
  • Một con số biết thay đổi. Một số liệu thống kê trong báo cáo là cố định. Một ước tính phản ứng với những gì bạn đã làm tuần này là thứ người ta có thể hành động theo.

Thứ nó không thể thêm là thẩm quyền. Mọi con số trang này đưa ra là một mô hình xây trên phép đo của người khác, và cách trung thực để trình bày nó là nêu tên các phép đo đó. Đó là việc của trang phương pháp: nó liệt kê mọi nguồn, mọi hằng số và mọi chỗ mô hình thôi là phát hiện và bắt đầu là giả định.

Trang này dùng gì, nói thẳng

  • Jha và cộng sự, 2013 cho tỷ lệ cái giá của hút thuốc quay lại, theo tuổi bỏ thuốc. Cùng bài báo đằng sau con số của CDC. Trang này đọc một đường cong trơn giữa các điểm giữa của khoảng, đó là một phép nội suy.
  • Jackson và cộng sự, 2025 cho mức mỗi điếu: khoảng 17 phút sống với nam và 22 phút với nữ.
  • Bảng sống thời kỳ 2023 của Cơ quan An sinh Xã hội Hoa Kỳ cho mức nền. Đó là bảng của dân số nói chung, kể cả người hút thuốc, khiến nó hơi đánh giá thấp giá trị của việc bỏ thuốc.

Không có dữ liệu nào của CDC được dùng trực tiếp, và trang này không tuyên bố được CDC, Viện Ung thư Quốc gia hay bất kỳ ai bảo trợ. Điểm chung là trang này và CDC đang đọc cùng một nghiên cứu gốc.

Các con số trang này đưa ra là ước tính mang tính động viên, dựa trên mức trung bình của dân số. Chúng không phải là dự đoán về bạn, không chẩn đoán, điều trị hay phòng ngừa bệnh nào, và đây không phải lời khuyên y tế. Không có bảo đảm nào được đưa ra về độ chính xác của bất kỳ con số hay phép tính nào trên trang này. Hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc đường dây hỗ trợ cai thuốc về việc bỏ thuốc lá. Ở Mỹ, đó là 1-800-QUIT-NOW.

Đọc tiếp

Đi đâu tiếp

Công cụ tính tuổi thọ

Lịch sử của chính bạn, vào ngày bỏ, sau 1, 5 và 10 năm, và mức trần.

Người hút thuốc sống được bao lâu?

Vì sao con số mười năm nổi tiếng che giấu một khoảng chênh chín năm, kèm bảng số.

Cách ước tính hoạt động

Mọi nguồn và mọi giả định, kể cả chỗ mô hình dừng lại.

Bạn lấy lại được bao nhiêu năm?

Bốn khoảng chi tiết, và vì sao một đường cong tốt hơn một bậc thang.

Nguồn