من أين تأتي الأرقام
هل توجد حاسبة لمتوسط عمر المدخن من CDC؟
لا. هناك رقم لـ CDC، وهناك الورقة التي يستند إليها. كلاهما يساوي أكثر مما ستساويه حاسبة عليها شعار حكومي.
كتبه Lee H. آخر مراجعة في 30 أغسطس 2026.
يبحث الناس عن هذا لأنهم يريدون النسخة الموثوقة، وهذه بالضبط الغريزة الصحيحة. فإليك السلسلة الصادقة: لا تنشر CDC حاسبة فردية، بل تنشر نتيجة. النتيجة أن المدخنين يموتون قبل من لم يدخّنوا قط بنحو عشر سنوات. تحت ذلك ورقة واحدة، وتستطيع قراءتها بنفسك.
السلسلة، في ثلاث حلقات
- رسائل الصحة العامة من CDC تحمل رقم «نحو عشر سنوات» كبيانها الرئيسي عمّا يكلّفه التدخين.
- تقرير الجرّاح العام لعام 2014، The Health Consequences of Smoking: 50 Years of Progress، هو حيث يُعرض ذلك التقييم بالتفصيل. وهو متاح للقراءة كاملًا مجانًا.
- Jha وزملاؤه، 2013، في New England Journal of Medicine، هي الدراسة التي أنتجت الرقم. تابعت مجموعات كبيرة في الولايات المتحدة وأبلغت عن الخسارة، والأنفع من ذلك، عن كم منها عاد حسب العمر الذي توقف فيه الشخص.
إن اتبعت واحدة فقط من هذه، فاتبع الثالثة. إنها التي فيها الأرقام، وهي التي تجيب عن السؤال الذي يطرحه الناس فعلًا حين يبحثون عن حاسبة.
ما تبلّغ عنه الورقة فعلًا
ليس رقمًا واحدًا. أربعة نطاقات، حسب العمر الذي أقلع فيه الشخص:
| الإقلاع بين | السنوات المكتسبة | حصة الخسارة |
|---|---|---|
| 25 و34 | نحو 10 | كلها تقريبًا |
| 35 و44 | نحو 9 | نحو 90% |
| 45 و54 | نحو 6 | نحو 60% |
| 55 و64 | نحو 4 | نحو 40% |
ذلك الجدول هو كل سبب لإمكان وجود حاسبة أصلًا. «السنوات العشر» التي يقتبسها الجميع هي الصف الأول، رقم التوقف في سن مبكرة، مقروءًا كأنه ينطبق على الجميع.
السنوات العشر الشهيرة هي رقم التوقف في سن مبكرة، مقتبسة كأنها رقم الجميع.
ما تستطيع الحاسبة إضافته بصدق، وما لا تستطيع
التقدير الفردي يؤدي عملًا مختلفًا عن عمل CDC. ما يستطيع إضافته هو الجزء الذي تغفله النطاقات المنشورة:
- تاريخك أنت. نطاقات Jha عن وقت توقفك. لا تقول شيئًا عمّا إذا دخّنت 5 يوميًا أو 30، ولثماني سنوات أو أربعين. تستطيع الحاسبة تطبيق معدل مقاس لكل سيجارة على عددك الفعلي.
- الشكل مع الوقت. النطاقات حالة نهائية. لا تقول كم وصل بعد سنة بلا تدخين، أو ثلاث، أو عشر، وهو السؤال الذي لدى كل من توقف بالفعل.
- رقم يتحرك. الإحصاء في تقرير ثابت. التقدير الذي يستجيب لما فعلته هذا الأسبوع هو ما يستطيع الناس التصرف بناءً عليه.
ما لا تستطيع إضافته هو السلطة. كل رقم ينتجه هذا الموقع نموذج مبني على قياسات شخص آخر، والطريقة الصادقة لعرضه هي تسمية تلك القياسات. لهذا وُجدت صفحة المنهجية: تسرد كل مصدر، وكل ثابت، وكل مكان يتوقف فيه النموذج عن كونه نتيجة ويبدأ بكونه افتراضًا.
ما يستخدمه هذا الموقع، بوضوح
- Jha وزملاؤه، 2013 لحصة تكلفة التدخين التي تعود، حسب عمر الإقلاع. الورقة نفسها وراء رقم CDC. يقرأ هذا الموقع منحنى سلسًا بين منتصفات النطاقات، وهذا استيفاء.
- Jackson وزملاؤه، 2025 للمعدل لكل سيجارة: نحو 17 دقيقة من العمر للرجال و22 للنساء.
- جدول الحياة الدوري لعام 2023 لإدارة الضمان الاجتماعي الأمريكية لخط الأساس. إنه جدول لعموم السكان، يشمل المدخنين، ما يجعله يقلّل قليلًا من قيمة الإقلاع.
لا تُستخدم أي بيانات من CDC مباشرة، ولا تدّعي هذه الصفحة أي اعتماد من CDC أو المعهد الوطني للسرطان أو أي أحد آخر. التداخل هو أن هذا الموقع وCDC يقرآن الأبحاث الأساسية نفسها.
الأرقام التي ينتجها هذا الموقع تقدير تحفيزي مبني على متوسطات السكان. ليست تنبؤًا بشأنك، ولا تشخّص أي حالة أو تعالجها أو تمنعها، وهذه ليست نصيحة طبية. لا يُقدَّم أي ضمان لدقة أي رقم أو حساب على هذا الموقع. تحدّث مع طبيب أو خط مساعدة للإقلاع عن التدخين بشأن التوقف عن التدخين. في الولايات المتحدة، الرقم هو 1-800-QUIT-NOW.
تابع القراءة
إلى أين بعد ذلك
حاسبة متوسط العمر المتوقع
تاريخك أنت، في يوم الإقلاع، وبعد سنة وخمس وعشر سنوات، والسقف.
كم يعيش المدخنون؟
لماذا تخفي السنوات العشر الشهيرة تفاوتًا من تسع سنوات، مع الجدول.
كيف يعمل التقدير
كل مصدر وكل افتراض، بما في ذلك أين يتوقف النموذج.
كم سنة تستعيد؟
النطاقات الأربعة بالتفصيل، ولماذا يتفوق المنحنى على الدرج.
المصادر
- Jha, P. وزملاؤه، "21st-Century Hazards of Smoking and Benefits of Cessation in the United States"، New England Journal of Medicine، 2013.
- وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية، The Health Consequences of Smoking: 50 Years of Progress. A Report of the Surgeon General، 2014.
- Jackson, S. E. وJarvis, M. J. وWest, R.، "The price of a cigarette: 20 minutes of life?"، Addiction، 2025.
- إدارة الضمان الاجتماعي الأمريكية (US Social Security Administration)، جدول الحياة الدوري لعام 2023، سكان منطقة الضمان الاجتماعي.