Odkud čísla pocházejí
Existuje kalkulačka očekávané délky života kuřáka od CDC?
Ne. Existuje údaj CDC a existuje studie, na které stojí. Obojí má větší cenu, než by měla kalkulačka s vládním logem.
Napsal Lee H. Naposledy zkontrolováno 30. srpna 2026.
Lidé to hledají, protože chtějí autoritativní verzi, a to je přesně správný instinkt. Tady je tedy poctivý řetězec: CDC nezveřejňuje kalkulačku pro jednotlivce, zveřejňuje zjištění. Zjištění je, že kuřáci umírají asi o deset let dřív než lidé, kteří nikdy nekouřili. Pod tím je jedna studie a můžeš si ji přečíst sám.
Hledáš samotnou kalkulačku? Kalkulačka očekávané délky života kuřáka na tomto webu vezme tvůj věk, pohlaví a návyk a ukáže tvé vlastní číslo teď a po přestání.
Řetězec ve třech článcích
- Zdravotní sdělení CDC nese údaj „asi deset let“ jako hlavní tvrzení o tom, co kouření stojí.
- Zpráva Surgeon General z roku 2014, The Health Consequences of Smoking: 50 Years of Progress, je místo, kde je toto hodnocení podrobně rozepsané. Celá je k přečtení zdarma.
- Jha et al., 2013, v New England Journal of Medicine, je studie, která to číslo přinesla. Sledovala velké americké kohorty a uvedla jak ztrátu, tak, užitečněji, kolik se z ní vrátilo podle věku, kdy člověk přestal.
Pokud budeš sledovat jen jeden z nich, sleduj třetí. Ten obsahuje čísla a odpovídá na otázku, kterou si lidé doopravdy kladou, když hledají kalkulačku.
Co studie doopravdy uvádí
Ne jedno číslo. Čtyři pásma podle věku, kdy člověk přestal:
| Přestání mezi | Získané roky | Podíl ztráty |
|---|---|---|
| 25 a 34 | asi 10 | skoro všechno |
| 35 a 44 | asi 9 | asi 90 % |
| 45 a 54 | asi 6 | asi 60 % |
| 55 a 64 | asi 4 | asi 40 % |
Ta tabulka je celý důvod, proč kalkulačka vůbec může existovat. „Deset let“, které všichni citují, je horní řádek, číslo pro přestání v mládí, čtené, jako by platilo pro každého.
Slavných deset let je číslo pro přestání v mládí, citované, jako by bylo číslem pro každého.
Co může kalkulačka poctivě přidat a co ne
Odhad pro konkrétního člověka dělá jinou práci než CDC. Přidat může část, kterou publikovaná pásma vynechávají:
- Tvoji vlastní historii. Pásma od Jha jsou o tom, kdy jsi přestal. Neříkají nic o tom, jestli jsi kouřil 5 denně, nebo 30, osm let, nebo čtyřicet. Kalkulačka může na tvůj skutečný počet použít změřenou míru na cigaretu.
- Tvar v čase. Pásma jsou konečný stav. Neříkají, kolik dorazilo po jednom roce bez kouření, po třech nebo po deseti, a to je otázka, kterou má každý, kdo už přestal.
- Číslo, které se hýbe. Statistika ve zprávě je pevná. Odhad, který reaguje na to, co jsi tento týden udělal, je věc, podle které se dá jednat.
Přidat nemůže autoritu. Každé číslo, které tento web vytvoří, je model postavený na měřeních někoho jiného a poctivé je ho prezentovat s těmi měřeními jmenovanými. K tomu slouží stránka s metodikou: uvádí každý zdroj, každou konstantu a každé místo, kde model přestává být zjištěním a začíná být předpokladem.
Co tento web používá, řečeno na rovinu
- Jha et al., 2013 pro podíl ceny kouření, který se vrátí, podle věku při přestání. Stejná studie, která stojí za údajem CDC. Tento web čte hladkou křivku mezi středy pásem, což je interpolace.
- Jackson et al., 2025 pro míru na cigaretu: asi 17 minut života u mužů a 22 u žen.
- Úmrtnostní tabulku Social Security Administration za rok 2023 pro výchozí stav. Je to tabulka obecné populace, včetně kuřáků, takže mírně podhodnocuje, co přestání přináší.
Žádná data CDC se přímo nepoužívají a tato stránka netvrdí, že by ji CDC, National Cancer Institute nebo kdokoli jiný schválil. Překryv je v tom, že tento web i CDC čtou stejný výzkum.
Čísla, která tento web vytváří, jsou motivační odhad postavený na průměrech populace. Nejsou předpovědí o tobě, nic nediagnostikují, neléčí ani nepředcházejí žádnému onemocnění a tohle není lékařská rada. Na přesnost jakéhokoli čísla nebo výpočtu na tomto webu se neposkytuje žádná záruka. O přestání s kouřením si promluv s lékařem nebo s linkou pro odvykání. V USA je to 1-800-QUIT-NOW.
Čti dál
Kam dál
Kalkulačka délky života
Tvoje vlastní historie, v den přestání, po 1, 5 a 10 letech a strop.
Jak dlouho žijí kuřáci?
Proč slavných deset let skrývá devítileté rozpětí, s tabulkou.
Jak odhad funguje
Každý zdroj a každý předpoklad, včetně toho, kde model končí.
Kolik let získáš zpět?
Čtyři pásma podrobně a proč křivka překoná schody.
Zdroje
- Jha, P. et al., „21st-Century Hazards of Smoking and Benefits of Cessation in the United States“, New England Journal of Medicine, 2013.
- US Department of Health and Human Services, The Health Consequences of Smoking: 50 Years of Progress. A Report of the Surgeon General, 2014.
- Jackson, S. E., Jarvis, M. J. a West, R., „The price of a cigarette: 20 minutes of life?“, Addiction, 2025.
- US Social Security Administration, úmrtnostní tabulka 2023, populace oblasti Social Security.