Скільки хвилин життя коштує одна цигарка?

Коротка відповідь

У середньому приблизно 20 хвилин життя на кожну викурену цигарку. Точніше, 17 хвилин для чоловіків і 22 хвилини для жінок. Цей поділ узято з Jackson, Jarvis і West, "The price of a cigarette: 20 minutes of life?", опублікованої в Addiction у 2025 р. Цю роботу виконав University College London на замовлення Міністерства охорони здоров'я і соціального забезпечення Великої Британії, і саме це число використовує калькулятор цього сайту.

Частина, яку більшість публікацій пропускає

Число на одну цигарку не можна множити без меж і далі йому довіряти. Візьмімо людину, яка курить 20 на день 50 років. По 17 хвилин на кожну пряме множення дає приблизно 11.8 року втраченого життя. Але саме число 20 хвилин виведено з даних про тих, хто курить усе життя, а вони в середньому втрачають приблизно 10 років. Пряма лінія через цей розрахунок перевищує ту саму суму, з якої вона взялася.

Число на одну цигарку правильне. Проблема в тому, що жодна окрема людина не переживає середню ціну кожної викуреної цигарки незалежно і безкінечно складену докупи. Чесний спосіб користуватися цим числом лишатися лінійним, простим множенням, у діапазоні, що охоплює майже всіх, і пом'якшувати криву лише на крайньому хвості, щоб вона вирівнювалася до стелі. Саме це робить модель, що стоїть за оцінкою цього сайту: лінійно до 8 років прямолінійної втрати, що охоплює переважну більшість історій куріння, і лише вище цієї точки крива до стелі 12 років, близької до власного числа дослідження для всього життя. Просто кажучи: число, яке точно правильне для однієї цигарки, може перебільшувати, якщо додавати його без жодних меж, і модель, чесна щодо цієї межі, варта більше, ніж модель, що дає розрахунку йти безконтрольно.

Чого воно не означає

Двадцять хвилин, або 17, або 22, це середнє для великої сукупності людей. Це не прогноз щодо будь-якої окремої цигарки і не прогноз щодо будь-якої окремої людини. Комусь куріння коштує більше за середнє, комусь менше, і жодна окрема цигарка не може бути доведено такою, що коштувала саме свою частку. Число корисне саме тому, що воно справджується для сукупності, і саме цього воно не може сказати про окрему людину.

Ця сторінка подає мотиваційну оцінку, побудовану на середніх показниках населення. Це не прогноз щодо конкретної людини чи конкретної цигарки, вона не діагностує, не лікує і не запобігає жодному стану і не є медичною порадою. Жодних гарантій щодо точності будь-якого числа чи розрахунку на цьому сайті не надається. Про відмову від куріння поговори з лікарем або гарячою лінією допомоги. У США це 1-800-QUIT-NOW.