كم دقيقة من العمر تكلّف سيجارة واحدة؟

الجواب المختصر

نحو 20 دقيقة من العمر، في المتوسط، لكل سيجارة مُدخَّنة. بدقة أكبر، 17 دقيقة للرجال و22 دقيقة للنساء. يأتي هذا التقسيم من Jackson وJarvis وWest، "The price of a cigarette: 20 minutes of life?"، المنشورة في Addiction عام 2025. العمل من University College London، بتكليف من وزارة الصحة والرعاية الاجتماعية في المملكة المتحدة، وهو الرقم الذي تستخدمه حاسبة هذا الموقع.

الجزء الذي تغفله معظم التغطيات

رقم لكل سيجارة ليس شيئًا تستطيع ضربه بلا حد وتظل تثق به. خذ شخصًا يدخّن 20 يوميًا لمدة 50 سنة. بواقع 17 دقيقة لكل واحدة، ينتج الضرب المباشر نحو 11.8 سنة من العمر المفقود. لكن رقم الدقائق العشرين نفسه مشتق من بيانات عن مدخنين طوال العمر يخسرون نحو 10 سنوات في المتوسط. الخط المستقيم عبر ذلك الحساب يتجاوز المجموع نفسه الذي جاء منه.

رقم كل سيجارة صحيح. لكن المشكلة أن لا أحد يعيش متوسط تكلفة كل سيجارة دخّنها مجموعة بشكل مستقل وبلا نهاية. الطريقة الصادقة لاستخدام الرقم هي البقاء خطيًا، بالضرب البسيط، في النطاق الذي يغطي الجميع تقريبًا، وتليين المنحنى فقط عند الطرف الأقصى، ليتسطّح نحو سقف. هذا بالضبط ما يفعله النموذج وراء تقدير هذا الموقع: خطي حتى 8 سنوات من الخسارة المستقيمة، وهو ما يغطي الغالبية العظمى من تواريخ التدخين الحقيقية، وفوق تلك النقطة فقط ينحني نحو سقف 12 سنة، قريبًا من رقم الدراسة نفسها للعمر كله. بوضوح: رقم صحيح تمامًا لسيجارة واحدة قد يبالغ مع ذلك إن جُمع بلا أي حد، والنموذج الصادق بشأن ذلك الحد يساوي أكثر من نموذج يترك الحساب يجري بلا ضابط.

ما الذي لا يعنيه

عشرون دقيقة، أو 17، أو 22، متوسط عبر عدد كبير من السكان. ليس تنبؤًا بشأن أي سيجارة بعينها، وليس تنبؤًا بشأن أي شخص بعينه. تدخين بعض الناس يكلّفهم أكثر من المتوسط، وبعضهم أقل، ولا يمكن إثبات أن سيجارة بعينها كلّفت حصتها بالضبط. الرقم مفيد تحديدًا لأنه يصحّ عبر السكان، وهذا أيضًا بالضبط ما لا يستطيع إخبارك به عن فرد.

تعرض هذه الصفحة تقديرًا تحفيزيًا مبنيًا على متوسطات السكان. ليس تنبؤًا بشأن أي شخص أو أي سيجارة بعينها، ولا يشخّص أي حالة أو يعالجها أو يمنعها، وليس نصيحة طبية. لا يُقدَّم أي ضمان لدقة أي رقم أو حساب على هذا الموقع. تحدّث مع طبيب أو خط مساعدة للإقلاع عن التدخين بشأن التوقف عن التدخين. في الولايات المتحدة، الرقم هو 1-800-QUIT-NOW.