Cakupan, dinyatakan terang-terangan
Aplikasi berhenti vape, dan angka yang tidak bisa diberikan siapa pun
The Long View mengukur rokok. Halaman ini tentang apa artinya itu jika kamu memakai vape, ditulis oleh orang yang membuatnya.
Ditulis oleh Lee H. Terakhir ditinjau 24 Agustus 2026.
Jawaban singkatnya
Kira-kira separuh aplikasi ini berfungsi untuk berhenti vape dan separuhnya tidak, dan separuh yang tidak berfungsi adalah separuh yang menjadi asal namanya.
Check-in harian, hitungan hari, foto alasanmu, riwayat lengkap, dan rencana berhenti semuanya hanyalah penghitungan yang cermat. Semua itu tidak peduli apa yang sedang kamu hentikan. Angka tahun berbeda. Angka itu bertumpu pada penelitian yang menghubungkan jumlah batang rokok yang diisap per hari dengan kelangsungan hidup, dan penelitian itu tidak ada untuk vape, karena vape belum cukup lama ada untuk menghasilkannya.
Jadi aplikasi ini tidak akan menunjukkan angka tahun untuk vape, dan itu pilihan yang disengaja.
Mengapa belum ada yang bisa memberimu angka itu
Perkiraan di aplikasi ini berasal dari dua hal: tabel kehidupan, yang menyatakan rata-rata berapa lama orang seusia dan sejenis kelamin denganmu hidup, dan karya yang dipublikasikan tentang bagaimana merokok menggeser angka itu. Yang terkuat mengikuti kelompok besar orang selama puluhan tahun dan membandingkan mereka yang merokok, yang berhenti di berbagai usia, dan yang tidak pernah mulai. Itulah yang memungkinkan untuk mengatakan sesuatu yang berguna tentang tahun.
Rokok punya bukti itu karena orang sudah mengisapnya, dan peneliti sudah mengikuti orang-orang itu, sejak sangat lama. Vape tidak, karena masih muda. Itu pernyataan tentang keadaan buktinya. Otoritas kesehatan punya banyak hal untuk dikatakan tentang pertanyaan itu dan aplikasi ini bukan salah satunya.
Yang berikut adalah bagian yang penting di sini: aplikasi mana pun yang menunjukkan tahun yang didapat kembali dari berhenti vape sedang menunjukkan angka yang belum ditetapkan siapa pun. Angka itu mungkin disajikan dengan yakin. Tetap saja dikarang. Itulah satu hal paling berguna yang bisa dikatakan halaman ini, dan layak diketahui sebelum kamu memasang apa pun, termasuk yang ini.
Apa yang berfungsi
- Check-in harian. Kamu mencatat apa yang benar-benar terjadi. Hari kamu memakai vape adalah angka yang kamu catat dan hitunganmu tetap berlanjut, itulah seluruh rancangan aplikasi ini dan hal yang salah pada kebanyakan pelacak berhenti.
- Hitungan harimu. Hari tanpa, dihitung naik. Gratis selamanya.
- Foto alasanmu. Gambar tentang mengapa kamu melakukannya, di balik angka, di ponsel, jam, dan widget layar utama.
- Riwayat lengkapmu. Setiap harinya, tersimpan, dan milikmu untuk dilihat kapan saja.
- Uang yang dihemat. Jika kamu memasukkan harga satu pod atau sebotol cairan sebagai harga bungkus, sisi uangnya bekerja persis seperti untuk rokok, karena itu hanya menghitung apa yang tidak kamu beli.
Yang tidak berfungsi adalah angka utamanya. Angka di bagian atas aplikasi adalah angka tahun, dan untuk berhenti vape angka itu akan mengukur sesuatu yang bukan tujuan model ini dibuat.
Di mana lagi kamu bisa mendapatkan bantuan
Layanan nasional gratis lebih dulu, karena itu pilihan paling efektif yang tersedia dan disiapkan untuk setiap jenis nikotin. Di Amerika Serikat nomornya 1-800-QUIT-NOW, dan daftar layanan setiap negara ada di bagian pertanyaan di halaman beranda. Di Inggris, layanan berhenti merokok setempat gratis lewat NHS.
Untuk aplikasi, saran jujurnya sama dengan yang diberikan situs ini tentang aplikasi berhenti merokok pada umumnya: pilih yang menghitung apa yang benar-benar kamu lakukan. Perbandingan aplikasi berhenti merokok dikelompokkan menurut kelebihan masing-masing, termasuk di mana mereka mengungguli aplikasi ini.
Halaman ini tidak mendiagnosis, mengobati, atau mencegah kondisi apa pun, tidak membuat klaim tentang dampak kesehatan vape ke arah mana pun, dan bukan saran medis. Tidak ada jaminan yang diberikan atas ketepatan angka atau perhitungan apa pun di situs ini. Bicarakan dengan dokter atau layanan berhenti merokok tentang cara berhenti. Di AS, nomornya 1-800-QUIT-NOW.
Baca lebih lanjut
Ke mana selanjutnya
Aplikasi berhenti vape terbaik di 2026
Tujuh aplikasi yang bisa mengerjakan tugas ini, diurutkan menurut apakah kamu berencana mengurangi bertahap atau berhenti.
Aplikasi berhenti merokok terbaik
Tujuh aplikasi menurut kelebihan masing-masing, termasuk di mana mereka mengungguli aplikasi ini.
Cara kerja perkiraan ini
Setiap angka di balik hasilnya, dan dari mana masing-masing berasal.
Dapatkan aplikasinya, gratis
Check-in, hitungan hari, dan fotonya tidak dikenai biaya, selamanya.