首先，100 支菸是多少
如果一包 20 支，就是五包。半條。在澳大利亞和其他一些常見 25 支裝的市場，100 支是 4 包。
按時間算，每天一包可抽五天：
| 每天 | 100 支可抽 |
|---|---|
| 10 | 10 天 |
| 15 | 6 天 |
| 20 | 5 天 |
| 25 | 4 天 |
| 40 | 兩天半 |
金錢
沒有單一的答案，因為每個國家對菸草徵稅不同，往往各州或各省又不一樣。計算是一條直線：100 支菸是 5 包 20 支裝，所以花費是你買一包價格的 5 倍。
| 每包價格 | 100 支菸 |
|---|---|
| 8 | 40 |
| 10 | 50 |
| 12 | 60 |
| 14 | 70 |
| 16 | 80 |
| 20 | 100 |
| 30 | 150 |
| 40 | 200 |
| 50 | 250 |
這些數字採用你的每包價格所用的貨幣，因為乘法不在乎貨幣。找到最接近你自己價格的那一行就行了。
讀這張表時要注意兩點。僅美國一國就幾乎覆蓋了整張表：紐約一包煙比密蘇里貴得多，所以全國平均值對個人幾乎沒有用處。澳大利亞則在表的最下面幾行，一包通常在約 $35 到 $55 之間，100 支菸大約是 $175 到 $275。我們另有一個關於澳大利亞價格的頁面，因為那裡的數字和別處都不一樣。
另一種代價
目前最好的估算是，一支菸約折損 20 分鐘壽命，男性 17 分鐘，女性 22 分鐘。這出自 Jackson、Jarvis 和 West 於 2025 年發表在《Addiction》上的"The price of a cigarette: 20 minutes of life?"。
算一下，100 支菸是 2,000 分鐘。也就是 1 天 9 小時 20 分鐘。按男女分開的數字，男性是 1 天 4 小時 20 分鐘，女性是 1 天 12 小時 40 分鐘。
這種乘法有它的極限，而這一點很重要。20 分鐘這個數字是從一群吸菸者中得出的平均值。沒有人會以每次 20 分鐘的方式失去整個一生，而簡單相乘推得越遠，意義就越小。關於 20 分鐘這個數字的頁面說明了它在哪裡不再成立，計算機使用的模型會給損失設上限。
人們為什麼要算這個
幾乎沒有人出於好奇去搜 100 支菸的價格。通常是站在一條煙前面，猶豫要不要買，而這正是這個數字最能派上用場的時刻。
值得知道的是，這個數字也可以反過來算。沒抽的這 100 支裡，每一支都是沒花的錢，按同樣的平均值，也是沒失去的時間。這個網站正是圍繞這個數字建的：戒菸還給你的東西。
本頁給出的是基於人口平均值、用來激勵你的估算。它不是對任何個人或任何一支菸的預測，不能診斷、治療或預防任何疾病，也不是醫療建議。價格僅為示例，對於本網站上任何數字或計算的準確性，我們不作出也不提供任何保證。關於戒菸，請諮詢醫生或戒菸熱線。在美國，熱線是 1-800-QUIT-NOW。
來源
- Jackson, S. E., Jarvis, M. J. and West, R., "The price of a cigarette: 20 minutes of life?", Addiction, 2025.