Een halve slof
Hoeveel kosten 100 sigaretten?
De prijs hangt af van waar je ze koopt, en geld is maar de helft van het antwoord.
Geschreven door Lee H. Laatst nagekeken op 6 oktober 2026.
Eerst: wat 100 sigaretten zijn
Vijf pakjes, als er 20 in een pakje zitten. Een halve slof. In Australië en een paar andere markten waar pakjes van 25 gewoon zijn, zijn 100 sigaretten 4 pakjes.
In tijd is het vijf dagen bij een pakje per dag:
| Per dag | 100 gaan mee |
|---|---|
| 10 | 10 dagen |
| 15 | 6 dagen |
| 20 | 5 dagen |
| 25 | 4 dagen |
| 40 | 2,5 dag |
Het geld
Er is niet één antwoord, want tabak wordt in elk land anders belast en vaak nog anders per staat of provincie. De som is een rechte lijn: 100 sigaretten zijn 5 pakjes van 20, dus de kosten zijn 5 keer wat een pakje jou kost.
| Prijs per pakje | 100 sigaretten |
|---|---|
| 8 | 40 |
| 10 | 50 |
| 12 | 60 |
| 14 | 70 |
| 16 | 80 |
| 20 | 100 |
| 30 | 150 |
| 40 | 200 |
| 50 | 250 |
De bedragen staan in de munteenheid van jouw pakjesprijs, want de vermenigvuldiging maakt dat niet uit. Kies de rij die het dichtst bij je eigen prijs ligt en je hebt het.
Twee opmerkingen bij het lezen van die tabel. De Verenigde Staten beslaan er in hun eentje bijna de hele breedte van: een pakje kost in New York veel meer dan in Missouri, dus een landelijk gemiddelde zegt een individu vrijwel niets. En Australië staat in de onderste rijen, met pakjes die meestal tussen ongeveer $35 en $55 kosten, waardoor 100 sigaretten op zo'n $175 tot $275 uitkomen. Er is een aparte pagina over Australische prijzen, omdat de getallen daar met niets anders te vergelijken zijn.
De andere kosten
De beste huidige schatting is dat één sigaret ongeveer 20 minuten leven kost, 17 voor mannen en 22 voor vrouwen. Dat komt van Jackson, Jarvis en West, "The price of a cigarette: 20 minutes of life?", gepubliceerd in Addiction in 2025.
Reken het uit en 100 sigaretten zijn 2.000 minuten. Dat is 1 dag, 9 uur en 20 minuten. Volgens de aparte cijfers is het 1 dag, 4 uur en 20 minuten voor een man en 1 dag, 12 uur en 40 minuten voor een vrouw.
Die vermenigvuldiging heeft een grens, en die doet ertoe. Het getal van 20 minuten is een gemiddelde over een groep rokers. Niemand verliest zijn hele leven per 20 minuten, en hoe verder je een platte vermenigvuldiging doortrekt, hoe minder ze betekent. De pagina over het getal van 20 minuten legt uit waar het niet meer klopt, en de rekenhulp gebruikt een model dat het verlies begrenst.
Waarom mensen dit uitrekenen
Bijna niemand zoekt de prijs van 100 sigaretten uit nieuwsgierigheid op. Meestal staan ze voor een slof te twijfelen of ze die kopen, en dat is het nuttigste moment dat dit getal kan bereiken.
Wat goed is om te weten: het getal werkt ook andersom. Elke van die 100 die je niet rookt, is geld dat je niet uitgeeft en, volgens dezelfde gemiddelden, tijd die je niet verliest. Rond dat getal is deze site gebouwd: wat stoppen je teruggeeft.
Deze pagina geeft een motiverende schatting op basis van bevolkingsgemiddelden. Het is geen voorspelling over één persoon of één sigaret, het stelt geen diagnose, behandelt of voorkomt geen aandoening, en het is geen medisch advies. Prijzen zijn voorbeelden en er wordt geen garantie gegeven over de juistheid van enig getal of enige berekening op deze site. Praat met een arts of een stoplijn over stoppen met roken. In de VS is dat 1-800-QUIT-NOW.
Lees verder
Waar je verder kunt
Rekenhulp kosten van roken
Je eigen pakjesprijs, je eigen aantal, in geld en tijd samen.
200 sigaretten
Tien pakjes, één slof. Het geld en de tijd.
500 sigaretten
Vijfentwintig pakjes, ongeveer een maand. Het geld, en de tijd.
1.000 sigaretten
Vijftig pakjes, vijf sloffen. Het geld, en de tijd.
5.000 sigaretten
Tweehonderdvijftig pakjes, het grootste deel van een jaar. Het geld, en de tijd.
Rekenhulp stoppen met roken
De jaren die roken je waarschijnlijk heeft gekost, en de jaren die stoppen teruggeeft.
Bronnen
- Jackson, S. E., Jarvis, M. J. en West, R., "The price of a cigarette: 20 minutes of life?", Addiction, 2025.
Zie het volledige model op de methodepagina, reken met je eigen getallen in de rekenhulp kosten van roken, of ga terug naar alle gidsen.