आपकी होम स्क्रीन पर
iPhone और Android के लिए धूम्रपान छोड़ने के विजेट
छोड़ने वाले ऐप का अकेला हिस्सा जिसे आप खोलने का चुनाव किए बिना देखते हैं।
Lee H. द्वारा लिखा गया। अंतिम समीक्षा 13 सितंबर 2026।
यह जाँचने लायक सुविधा क्यों है
ज़्यादातर लोग तीसरे हफ़्ते के आसपास धूम्रपान छोड़ने वाला ऐप खोलना बंद कर देते हैं, क्योंकि उसे खोलना एक फ़ैसला है, और संकट कम होने के साथ वह फ़ैसला कम बार होता है। यह सामान्य है और नोटिफ़िकेशन का कोई डिज़ाइन इसे ठीक नहीं करता।
विजेट अपवाद है, क्योंकि उसे फ़ैसले की ज़रूरत नहीं। आप किसी असंबंधित कारण से फ़ोन खोलते हैं और संख्या बस वहाँ होती है। उन दिनों जब आप इसके बारे में सोचना ही नहीं चाहते, जो ठीक वे दिन हैं जब यह मायने रखता है, विजेट ऐप का अकेला हिस्सा है जो फिर भी आप तक पहुँचता है।
मैं विजेट वाला एक प्रतिस्पर्धी ऐप बनाता हूँ, इसलिए उसी हिसाब से तौलें। इस पेज के जाँचे जा सकने वाले हिस्से अगले दो सेक्शन हैं।
कौन से ऐप इसका ज़िक्र करते हैं
जाने-माने धूम्रपान छोड़ने वाले ऐप में, Fewlaps SL का QuitNow! और Mario Herzberg का EasyQuit दोनों अपनी स्टोर लिस्टिंग में होम स्क्रीन विजेट बताते हैं। कई दूसरे अपने विवरण में कहीं इसका ज़िक्र नहीं करते, और KWIT का Kwit, इस श्रेणी का तीसरा सबसे बड़ा ऐप, उनमें से एक है।
यह जितना लगता है उससे कमज़ोर बयान है, और होना भी चाहिए। विवरण में विजेट का ज़िक्र न होना इस बात का सबूत नहीं कि विजेट नहीं है; डेवलपर चीज़ें छोड़ देते हैं, और लिस्टिंग पुरानी पड़ जाती हैं। लिस्टिंग एक शुरुआती बिंदु है, इसीलिए नीचे का सेक्शन खुद जाँचने के बारे में है।
इंस्टॉल करने से पहले कैसे जाँचें
- स्क्रीनशॉट देखें। ऐप के बाहर से उपलब्ध यह सबसे भरोसेमंद संकेत है। विजेट एक दिखने वाली सुविधा है, और जिस भी डेवलपर ने बनाया वह स्क्रीनशॉट में उसकी तस्वीर डालता है, क्योंकि उससे ऐप बिकता है। अगर आप हर स्क्रीनशॉट देख लें और कभी होम स्क्रीन न दिखे, तो संदेह करें।
- "What's New" की एंट्री पढ़ें। विजेट आमतौर पर किसी खास रिलीज़ में आते हैं और वहाँ घोषित होते हैं। रिलीज़ इतिहास से यह भी पता चलता है कि ऐप का रखरखाव हो भी रहा है या नहीं, जो अलग से जानने लायक है।
- ऐप के नाम के साथ प्रकाशक का नाम भी जाँचें। इस श्रेणी में असंबंधित डेवलपरों के लगभग एक जैसे नाम वाले कई उत्पाद हैं, इसलिए "इस ऐप में विजेट है" कहने वाली सूची उसी शीर्षक वाले किसी और ऐप का वर्णन कर रही हो सकती है। हर लिस्टिंग पर प्रकाशक ऐप के नाम के ठीक नीचे होता है। ऐप की सूची इसी कारण हर बताए ऐप के प्रकाशक का नाम देती है।
वह चीज़ जो लगभग हर विजेट गलत करता है
लगभग सभी दिनों की गिनती दिखाते हैं, और दिनों की गिनती होम स्क्रीन पर रखने के लिए गलत चीज़ है, एक ऐसे कारण से जिसका डिज़ाइन से कोई लेना-देना नहीं।
दिनों की गिनती सिर्फ़ ऊपर जाती है। चौथे दिन, "4 दिन" असली जानकारी देता है: यह नाज़ुक है, हाल का है, और इसे खोने की कीमत होगी। दो सौवें दिन, "200 दिन" लगभग कुछ नहीं देता। संख्या आपको चौंका नहीं सकती, गिर नहीं सकती, और जो आँकड़ा सिर्फ़ बेहतर हो सकता है उस पर नज़र जाना बंद हो जाता है। वह फ़र्नीचर बन जाता है।
रखने लायक विजेट कुछ ऐसा दिखाते हैं जो जीवित रहे। यानी या तो ऐसा आँकड़ा जो दोनों दिशाओं में चल सके, ताकि आज के चुनाव सच में दर्ज हों, या ऐसी चीज़ में आँकड़ा जिसकी आपको परवाह है। वापस पाया समय और बचा पैसा, दोनों योग्य हैं। "तब से दिन" पहले महीने के बाद नहीं।
यह वही समस्या है जो पूरी श्रेणी में है, बस दिखाई देने लगी: स्ट्रीक एक अच्छी संख्या है पर वह संख्या नहीं जिसके बारे में लोग असल में पूछ रहे हैं।
हर प्लेटफ़ॉर्म पर क्या उम्मीद करें
iPhone और Android पर विजेट एक जैसी चीज़ नहीं हैं, और फ़र्क बदलता है कि डेवलपर आपको क्या दे सकता है।
- iPhone। विजेट कुछ तय साइज़ में आते हैं और होम स्क्रीन को दबाकर रखने, फिर ऐप चुनने से जोड़े जाते हैं। ये सिस्टम के नियंत्रित कार्यक्रम पर अपडेट होते हैं, इसलिए हर सेकंड बदलने वाला आँकड़ा दिखाने वाला विजेट आपको हाल का मान दिखा रहा है। लॉक स्क्रीन विजेट एक अलग, छोटा सेट है जिसे ऐप को जानबूझकर बनाना पड़ता है।
- Android। विजेट आमतौर पर छोटे-बड़े किए जा सकते हैं, और होम स्क्रीन को देर तक दबाने के बाद विजेट पिकर से जोड़े जाते हैं। अपडेट होने का बर्ताव iPhone की तुलना में निर्माताओं के बीच ज़्यादा अलग है, और कुछ डिवाइसों पर आक्रामक बैटरी ऑप्टिमाइज़ेशन ऐप खुलने तक विजेट का अपडेट होना पूरी तरह रोक सकता है। अगर Android पर विजेट जमा हुआ लगे, तो ऐप को दोष देने से पहले सबसे पहले वही सेटिंग देखें।
दोनों प्लेटफ़ॉर्म पर, विजेट वह डेटा दिखाता है जो ऐप के पास पहले से है। यह ऐप की एक खिड़की है, इसलिए यह हमेशा उतना ही ताज़ा होगा जितनी बार आपने आखिरी बार ऐप को सच बताया।
The Long View कहाँ आता है, खुलासे के रूप में
यह मेरा ऐप है, इसलिए इसे खुलासे के रूप में पढ़ें। The Long View का विजेट आज की गिनती के साथ वह समय दिखाता है जो आप वापस पा चुके हैं। इसे ऊपर बताई समस्या के कारण ऐसा बनाया गया: होम स्क्रीन पर दिनों की गिनती का मतलब खत्म हो जाता है, और ईमानदारी से दर्ज करने पर चलने वाले पूर्वानुमान का नहीं।
विजेट Premium का हिस्सा हैं। अनुमान खुद, रोज़ाना चेक-इन, एक फ़ोटो, रिकवरी कर्व और धूम्रपान-मुक्त दिनों की गिनती हमेशा के लिए मुफ़्त हैं, इसलिए मुफ़्त वर्ज़न एक पूरा छोड़ने का ट्रैकर है और पेड हिस्सा यह है कि आप उसे कहाँ रखते हैं। Premium पेज पर पूरा बँटवारा है, और धूम्रपान-मुक्त दिनों का एक साल पूरा होने पर आप सदस्यता रद्द करके सब कुछ अपने पास रखते हैं, विजेट समेत, जो गिनता रहता है।
आम सवाल
किन धूम्रपान छोड़ने वाले ऐप में विजेट है?
QuitNow! और EasyQuit दोनों अपनी लिस्टिंग में एक बताते हैं। दूसरों में बिना ज़िक्र किए हो सकता है, इसलिए लिस्टिंग पर स्क्रीनशॉट जाँचें, कोई भी सूची कुछ भी कहे, यह वाली भी।
मेरा धूम्रपान छोड़ने वाला विजेट अपडेट क्यों नहीं हो रहा?
Android पर बैटरी ऑप्टिमाइज़ेशन आम कारण है, और हल उस ऐप की सिस्टम सेटिंग्स में है। iPhone पर विजेट सिस्टम के नियंत्रित कार्यक्रम पर अपडेट होते हैं, इसलिए थोड़ी देरी सामान्य है।
क्या विजेट पाने के लिए मुझे पेड वर्ज़न चाहिए?
जवाब ऐप के हिसाब से अलग है, और इंस्टॉल करने से पहले जाँचना फ़ायदेमंद है। The Long View में विजेट Premium का हिस्सा है, और जो अनुमान वह दिखाता है वह ऐप में खुद मुफ़्त है।
क्या मैं बिना कुछ इंस्टॉल किए संख्या देख सकता हूँ?
हाँ। इस साइट का धूम्रपान छोड़ने का कैलकुलेटर वही मॉडल आपके ब्राउज़र में चलाता है, बिना खाते और बिना सर्वर पर कुछ भेजे। कैलकुलेटर वही आँकड़ा देता है जो विजेट दिखाएगा, विजेट के बिना।
इस पेज पर कुछ भी किसी स्थिति का निदान, इलाज या रोकथाम नहीं करता, और कुछ भी चिकित्सा सलाह नहीं है। ऐप की सुविधाएँ बदलती हैं और स्टोर लिस्टिंग क्षेत्र के अनुसार अलग होती हैं, इसलिए मौजूदा लिस्टिंग खुद जाँचें। धूम्रपान छोड़ने के बारे में डॉक्टर या क्विटलाइन से बात करें। अमेरिका में, वह है 1-800-QUIT-NOW।
जो संख्या सिर्फ़ बेहतर हो सकती है उस पर नज़र जाना बंद हो जाता है। वह फ़र्नीचर बन जाती है।
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Apple Watch ऐप
जितना नतीजों से लगता है उससे कम के पास है, और लिस्टिंग कैसे जाँचें।
QuitNow! के विकल्प
कम्युनिटी वाला ऐप, उसे चाहिए प्रोफ़ाइल, और उसके विकल्प।
धूम्रपान छोड़ने का कैलकुलेटर
धूम्रपान ने संभवतः आपसे कितने साल लिए, और छोड़ने से कितने लौटते हैं।